護肝+美肌+補血　紅糖薑棗茶啵棒

上班族長時間待在冷氣房中，不只手腳冷冰冰；長期久坐不動，氣血循環也跟著變差？專家表示，來杯溫暖香甜的紅糖薑棗茶，就是暖身又暖心的好選擇！適度飲用紅糖薑茶與紅棗的搭配組合，不但有助養血安神，更有護肝、補血、美肌的妙用！

活血化瘀就靠它！女性巧吃紅糖好健康

由主婦們集合而成的素人天然食研究會在其聯合著作《喝喝紅糖暖子宮》一書中提到，中醫認為紅糖能益氣養血、健脾暖胃、活血化瘀，尤其適合產婦及貧血患者食用。而女性朋友平時適度攝取，不但有益補血、活血；同時也有加速血液循環，讓氣色更為紅潤的作用。

此外，紅糖中含有的胺基酸、纖維素等營養成分，更有保護、恢復表皮及真皮纖維結構、鎖水機能；強化皮膚組織結構、彈性的作用，適度攝取也有利肌膚保養，達到美肌目的。

不只養血安神！紅棗3好處非知不可

至於紅棗，則是把棗樹上的棗子經乾燥加工後所製成的中藥材，其具有味甘性溫的特性，適度食用不只有助養血安神，更有護肝、美肌、補氣養血等3大好處：