常喝冷飲會「胖小腹」？3招扭轉子宮虛寒

盛夏天氣酷熱難耐，這時大口喝下冰涼冷飲，或是來一碗剉冰、一支抹茶霜淇淋，才有清涼消暑的感覺。不過，網路卻流傳常吃冰品、喝冷飲的女生容易「胖小腹」，讓許多女性憂心不已。

網路卻流傳：「常吃冰品、喝冷飲會使『子宮虛寒』，身體為了保持子宮（腹部）的溫暖，會將脂肪囤積在腹部保暖，於是一個個腹部凸出的『小腹婆』就這麼誕生了。」許多女性消暑、解渴的夏日救星，究竟會不會真的讓你「胖小腹」？

常吃冰品、喝冷飲　「脾胃」陽氣易受損

中醫師蔡光前表示，就中醫的觀點而言，吃進比人體溫度低的冰品、冷飲時，身體要消耗更多的能量，提升這些食物的溫度，才能維持體內溫度恆定，這時「脾胃」的陽氣就會受到損傷。當身體的「脾胃」陽氣受到損傷，腸胃的消化、蠕動能力會減弱，人的氣血化生的源頭受阻，體內各個臟腑就容易虛寒。

常常吃進比人體溫度低的冰品、冷飲，「脾胃」的陽氣容易受到損傷。

你是宮寒女嗎？宮寒3症狀要注意

若子宮受寒，或是得不到能量的溫暖，就容易導致「子宮虛寒」，子宮虛寒指的不單是孕育寶寶的「子宮」，還包括卵巢、輸卵管等有婦科生殖功能的器官，「子宮虛寒」的女性可能會出現以下症狀：

症狀1／體型外觀：體型大多虛胖、鬆軟不結實。

症狀2／整體症狀：臉色蒼白、容易有黑眼圈、容易疲勞、嗜睡，稍微動一下就喘、心悸胸悶、手腳冰冷。

症狀3／月經狀況：經血量過少、經血顏色偏淡、質稀像血水、容易經痛。通常白帶較多，顏色多為透明或白色。