子宮最怕「冷」？喝黃耆玫瑰茶飲暖子宮

俗語說：「10個女人9個寒」，中醫師指出，子宮是女性身體最怕冷的地方，舉凡頭痛、代謝、皮膚差，都是因為子宮沒養好所致，特別是愛吃生冷寒涼食物，更容易讓子宮寒冷，建議可飲用黃耆玫瑰茶，以及按暖宮穴位補養氣血暖子宮。

中醫師莊雅惠指出，女人身體中最怕冷的器官就是「子宮」。當子宮溫暖，體內氣血運行通暢，按時盈虧，月經就會規律正常。如果子宮遭受寒邪侵入，顯而易見的症狀是月經不調，進而影響正常的受孕生育功能。

子宮暖氣色好、少疾病

尤其女性「宮寒」容易發生在月經期間，除了可能不孕之外，宮寒還會導致痛經、皮膚黃褐斑增多、性慾降低等症狀，所以古人認為「子宮暖，氣色好；子宮寒，百病生。」 特別是「子宮沒養好，影響一輩子」。

建議女性生理期後可喝添加刺五加、何首烏、艾葉、石斛等中藥材茶飲，溫暖子宮讓氣血順暢，不但可緩減經痛，也可改善手腳冰冷問題。另外，也可按壓子宮穴、關元穴，助補氣益腎、增強子宮功能。