刺激大腦　每天甩手20分鐘！

（優活健康網編輯部／綜合整理）我曾經練過禪密功、香功等等功法，不同功法間其實內容相當類似，除了擺動手、腳的姿勢外，都很難在練功當中或事後產生氣感，不像我的科學氣功那麼有效，當然也許是練功的境界還不夠高的緣故。

改變腫瘤生長環境　才是對抗疾病王道

2014年，內人因肺部發現有腫瘤，於是到大陸去讓一位有特異功能的孫老師治病，沒想到孫老師竟然幫她疏通背部的膀胱經，然後把一團堵塞的氣團抓出向外一撒，那一刻，我突然理解到，健康靠別人或醫生來維護是沒有效率的，自行練功，改善體質、打通經絡、改變腫瘤生長的環境，才是對抗疾病的正道。

回來以後，我們就選擇正在流行又最簡單的平甩功作為練功方法，平甩功是雙手甩4下，不超過心臟高度、腳再蹲一下，當時太太在練，我也陪著練，第1天只練了20分鐘，沒有甚麼特別的感覺,我當時想這與香功、禪密功一樣，甩甩手、彎彎腳，像做體操一樣，應該不會刺激腦波、產生共振進入氣集丹田的氣功態。

刺激大腦引發共振態　讓氣感動了起來

完全沒有想到的是，當天晚上睡覺時，躺在床上身體一放鬆後，竟然發動氣機，氣如泉湧，從丹田開始不停的巡行全身大小周天，結果我一夜沒睡好，就像我第一次練禪密功得氣的感覺，也像李師父在1988年幫我打完氣後那3天的感覺，我已經20多年沒有經歷過這樣強烈的感覺了，真是震驚呆了。

我的經絡是不是太久不暢通了?這麼甩一下手，只花了20分鐘，就把手臂及腳部各別的三陰三陽經脈都整理拉直了，晚上躺在床上身體一放鬆，就刺激大腦引發共振態，讓氣感循著拉直的經絡動了起來。

藉由平甩功及掐指功　讓氣動了起來

第2天，更驚人的事發生了，內人白天坐捷運時，閒來無事，就做了做雙手掐指的動作，沒想到竟然也氣動了起來，28年來她練我的科學氣功、香功等種種功法皆毫無成就，在1天之內藉由平甩功及掐指功，竟然也讓氣動了起來，我感到老天再次地把健康祕密展現在我面前。(本文摘自／科學氣功：李嗣涔博士30年親身實證，每天10分鐘，通經絡袪百病（超值收錄30分鐘科學氣功DVD、QR Code）／三采文化出版）

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