關鍵字搜尋 #改善體質 共14筆搜尋結果 排序依據:發布日期瀏覽數發布日期養生2017-11-30一支吹風機通氣血、治久咳!中醫師傳授「吹風機溫灸術」:持續吹5分鐘,還能改善經痛 早安健康 中醫灸法裡的溫灸、艾灸可以協助疏通全身經絡氣血,但是施行時的高溫卻很容易傷害到肌膚。三位醫師專家提新知2017-04-24睡很飽還是累?消除疲勞快學4招 (優活健康網編輯部/綜合整理)好不容易終於結束忙碌的工作,卻因為感冒而病倒了。心想只要休息一下就好,養生2017-04-07喝好水遠離失智症!牢記5個最佳飲水時間 常聽人說:「口渴了多喝水」,其實,錯了,當已經出現口渴症狀時,才想到要喝水,此時體內的水已經減少大約減肥2017-04-05疏肝強心 快學四季減重攻略 (優活健康網編輯部/綜合整理)順應春風、夏暑、秋燥、冬寒的自然變化,春天疏肝、夏天強心、秋天潤肺、冬養生2016-12-16趕走經痛 三九天可幫大忙! (優活健康網記者徐平/綜合報導)正值壯年的李先生,每到冬天都會有鼻塞、流鼻水的困擾,尤其是早晨剛起床養生2016-11-13刺激大腦 每天甩手20分鐘! (優活健康網編輯部/綜合整理)我曾經練過禪密功、香功等等功法,不同功法間其實內容相當類似,除了擺動手新知2016-06-30改善睡眠 可從調理腸胃開始 (健康醫療網/記者林怡亭報導)你也有睡不好的困擾嗎?其實包括心肺疾病、精神情緒壓力、腸胃功能障礙等,新知2016-01-28頭痛欲裂...除了按太陽穴,按摩●●更能救急!加碼7種食物改善偏頭痛 早安健康上台簡報、重要考試當前,頭卻毫無預警地痛了起來,雖然勉強集中精神,結果還是受到頭痛的影響,表現不盡人養生2016-01-21一次30秒,躺在床上就能做!5個「腰腿動作」通經絡、舒緩坐骨神經痛 早安健康坐骨神經痛的主要症狀為腰、臀、大腿後側、小腿後外側及足外側產生疼痛,主要由坐骨神經炎、腰椎間盤突出、減肥2015-12-102個月甩8公斤!排毒瘦身法寶:蘋果醋,還能解宿醉、對抗高血壓 早安健康日本網站「gooダイエット」進行的調查顯示,早餐時只吃水果搭配蘋果醋的飲用,2個月最多可以減重8公斤12