杜絕乳癌威脅！中醫師：養好肝氣、排解壓力

癌症時鐘快轉，尤其乳癌更是女性最害怕的夢魘之一。想要遠離乳癌威脅該怎麼做？中醫師表示，除了養成規律的生活作息、不熬夜、均衡飲食外；學會如何排解壓力、適度放鬆身心，更是女性防範乳癌上身的一門功課！

防乳癌上身～中醫：調理肝經胃經是關鍵

根據衛福部國健署公布的「2013年十大癌症統計」數據中，可發現2013年全台女性乳癌患者共有1萬1281人，較前1年增加756人。標準化發生率更從前1年每十萬名女性有65.9人罹乳癌，增到69.1人，新增人數、標準化發生率是所有癌症中飆增最多的癌症種類。

對此，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，中醫理論認為，「乳房屬胃，乳頭屬肝」。所以，在防止乳癌上身，以及乳癌治療上，首先得從調理肝經、胃經著手，其中肝經影響女性尤甚；肝經就好比人體的大腦的邊緣系統與內分泌系統，經常勞心傷神、日夜顛倒者，容易形成「肝氣鬱結」的體質傾向，而使肝脾氣逆，以致經絡痞塞、結聚成核。

至於從現代醫學角度來看則會發現，過大的情緒起伏容易影響人體荷爾蒙的穩定，極端的壓力或憂鬱，更是降低婦女雌激素分泌的關鍵。最重要的是，不當的負面情緒，同時也會導致「壓力荷爾蒙」激增，進而削弱人體免疫系統的活性，使得身體容易遭受外界病菌侵擾。