多喝水會尿失禁？健脾補氣首選四神湯調理

酷暑炎熱，多喝水又怕尿失禁，是許多年長女性心中揮不去的苦痛。中醫師指出，尿失禁多與脾、肺、腎及膀胱虛寒有關，而脾腎體虛較寒者，應避免生冷食物，如瓜類、蘿蔔、冷筍等，並配合食療、溫灸、按摩方式改善。

新北市中醫師公會常務監事、中醫師沙政平指出，全國估計200萬婦女有尿失禁困擾，其中以60歲以上婦女較多見，常在咳嗽、打噴嚏、站立過久、跑步運動、彎腰拿重物等狀況下發生尿失禁。

改善尿失禁　中醫有一套

傳統中醫認為，排尿與肺、脾、腎以及膀胱密切相關，常見病因是氣虛、陽虛和膀胱損傷；中醫辨證主要可分為：「中氣下陷」、「腎氣虛損」2大類型症候。可配合從補中益氣；升陽；以及腎氣著手調理。

臨床上，「中氣下陷」者症狀表現：疲倦、氣色差，治療原則可用補中益氣、升陽的藥方來改善。如補中益氣湯，加上附子。若屬「腎氣虛損」者症狀表現：腰酸背痛、頻尿。治療藥方可用右歸丸或左歸丸，加上紫河車、山藥。