長肌瘤要先救的是肝？營養師：這道湯可護肝

「吃什麼食物可以改善子宮肌瘤？」、「聽很多人說，長肌瘤不可以喝豆漿是真的嗎？」患者林小姐從網路、身邊朋友得知這些訊息後，很多食物都不敢吃，造成飲食上非常小心翼翼，反而減少了營養的攝取。然而，事實真的是這樣嗎？子宮肌瘤究竟是什麼呢？

營養師黃曉彤在新書《這樣吃遠離子宮疾病》中提到，子宮肌瘤是肌肉細胞形成的良性腫瘤，根據調查， 子宮肌瘤的發生率為20％∼50％，隨著年齡增加而有上升的趨勢，是婦產科領域最常見的骨盆腔良性腫瘤，40～50歲發生率最高，可能高於50％，也就是說，兩個人裡面就有一個人可能罹患子宮肌瘤。

子宮肌瘤的症狀除了和肌瘤的大小有關以外，也與肌瘤所長的位置相關，雖然很少會引起死亡，卻帶給女性很大的困擾。一般來說，大部分的人不會有明顯的症狀或感覺，只有情況較嚴重者才會出現月經疼痛、不定期出血、下背疼痛、腹脹、頻尿、便祕等症狀，甚至導致流產、不孕。

若月經來時常疼痛不堪，或腹痛難忍，就要留意是否為子宮肌瘤的警訊。