健身能壯陽？「想要一直硬」3錦囊不可少

健身會影響男性性功能和性慾嗎？炙熱夏季，想要讓自己變壯，除了勤於運動、上健身房外，很多人男性冒險打效果快又強的類固醇，不過醫師警告，濫用類固醇會導致性荷爾蒙失調，還會導致雄性禿，對於肝臟和骨骼肌也都有副作用。

亞東醫院尿科主治醫師張效駿指出，運動已蔚為時尚，因為運動健身好處多，可增強心血管循環，以及肌力和骨密度。對男性而言，不僅可提高「性」自信，降低焦慮情緒，甚至能達到燃脂減重，讓肌肉更結實、吸引異性眼光。

想變肌肉猛男　勿濫用類固醇

雖然健身有益身心健康，但用健身提高性能力「不是做越多、越久越好」，特別是有些男性，用盡各種方法想讓自己變成肌肉猛男，開始偷吃步，注射類固醇（美國仙丹）希望讓肌肉發達，殊不知濫用的後果，卻容易導致掉髮，及性功能障礙。

而想成為肌肉猛男，應以鍛鍊、營養補充及休息為方法，不要使用不明來歷藥物，如外國流行的雄激素類固醇，會出現心、肝、腎、生殖、精神及皮膚等不同副作用，同時也會破壞男性荷爾蒙，及增加心血管疾病風險。