別把口腔細菌傳給孩子!從懷孕開始顧好口腔衛生,持續守護寶貝健康!
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60%+準媽媽會發生懷孕期牙齦炎!
由於懷孕期間進食次數增加、喜歡吃酸甜食物、孕吐、荷爾蒙改變,再加上口腔清潔不佳,有高達60%到75%的準媽媽會發生懷孕期牙齦炎,以孕期的前3個月最常發生,有5%-10%更會惡化成為妊娠性牙齦瘤,在牙齦上產生局部腫脹!如果進一步出現蛀牙、懷孕期牙周炎、牙周病,口腔細菌就會透過血液垂直傳給胎兒,影響孩子的健康!恩主公醫院贋復假牙科部主任范綱信醫師提醒,準媽媽更要顧好口腔清潔、每三個月定期看牙醫、改善口腔清潔,才能守護自己與寶貝的健康。
口腔問題盡速就醫 才不會影響胎兒健康
范綱信醫師強調,如果孕婦口腔清潔不佳,有蛀牙、牙周病等問題,口腔細菌會透過血液,經由臍帶垂直傳給子宮內的胎兒,可能形成發炎體質、酸性體質,影響孩子的健康,更嚴重的狀況還可能導致早產發生!他進一步呼籲,孕婦有任何口腔問題,都必須盡快就醫,牙醫會依據孕婦用藥安全分級謹慎用藥,孕婦拍攝牙科X光也都是在安全劑量內,「孕婦要日日確實清潔口腔、定期洗牙,有口腔問題該治療不要拖,才不會影響胎兒健康。」
懷孕期間,準媽媽就醫都會特別當心。研究證實1孕婦接受牙周病治療並不會造成早產,更不會影響孩子的體重與生長發育,呼籲孕婦要積極接受牙周病治療。
![母親口腔健康影響胎兒,醫師說明,媽媽的口內的細菌會透過血流,垂直傳給肚子裡的胎兒,影響孩子的健康。](https://ihealth.bwnet.com.tw/AC_Gallery/2024/06/f717e7d9-f9c3-020c-3789-898735f5bd1a.jpg)
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母親口腔健康影響胎兒,醫師說明,媽媽的口內的細菌會透過血流,垂直傳給肚子裡的胎兒,影響孩子的健康。
準媽媽應每三個月接受牙科檢查
孕婦口腔保健牽動母嬰健康的議題,已經廣泛受到醫界重視,目前醫療保健的趨勢是,當準媽媽在婦產科確認懷孕後,就會轉介牙科接受孕期首度的口腔檢查,之後每三個月進行例行檢查,確保孕期中的準媽媽口腔健康。
及早治療牙齒 以健康母體孕育新生命
許多人僅注意到準媽媽的營養補充層面,卻忽略口腔保健對媽媽跟胎兒的影響,范綱信醫師提醒,如果女性有懷孕的計畫,應該及早檢視口腔狀況,持續維持口腔清潔,及早處理蛀牙、牙周病等問題,排除口腔壞菌滋生、發炎等不利狀態,以更健康的母體孕育新生命的到來。
用漱口水取代自來水刷牙 對抗刷牙噁心孕吐
有些準媽媽會孕吐,造成細菌容易孳生的口腔酸性環境,侵蝕琺瑯質,危害口腔健康。范綱信醫師建議,可以善用漱口水中和口中酸性。有些孕婦在刷牙時使用牙膏,在口腔產生泡泡引發噁心,不用牙膏、只用自來水刷牙又無法達到口氣清新的效果,建議可以用不含酒精的漱口水取代自來水刷牙。
有關於孕婦的刷牙頻率,范綱信醫師建議,每天至少要徹底刷牙兩次、每次兩分鐘,避免牙菌斑附著在口腔的各個角落。他也提醒要選用含氟牙膏,擠牙膏時不要只擠在牙刷表面,很容易一刷就掉落,可以將牙膏向下擠壓到牙刷表面刷毛的下方,更能確保刷牙過程中牙刷都能結合牙膏。由於用餐後口腔內會充滿酸性物質,建議不要立刻刷牙、以免傷害琺瑯質,等30分鐘再刷完牙較為適當。
懷孕期間因為體內荷爾蒙改變,容易造成牙齦發炎,更可能因為發炎、感染引發牙齦增生,形成牙齦瘤。范綱信醫師提醒準媽媽們,要處理上述狀況,必須要仰賴確實清潔口腔,清潔牙齒用牙刷,牙齒與牙齦間、牙齦與牙齦間,就要使用牙間刷與牙線才能徹底清潔。
「零歲」啟動口腔保健 讓寶貝贏在起跑點
當順利產下寶貝後,就要從「零歲」開始啟動口腔保健!范綱信醫師進一步說明,0~1歲的孩子應該每日兩次進行口腔清潔,家長可以用2X2吋滅菌紗布塊、紗布巾或嬰兒專用PH7.0中性濕紙巾包覆食指,伸入孩子口腔擦拭、按摩牙齦,讓寶貝從小就習慣口腔清潔。
長第一顆乳牙就要刷牙、到牙醫塗氟
6到9個月之間孩子會長第一顆乳牙,范綱信醫師建議使用刷頭較小的牙刷或是單束毛牙刷清潔,每日使用牙刷刷牙兩次、每半年塗氟,也可以在家吃氟錠;2歲半到3歲孩子長齊20顆乳牙、3到12歲之間陸續換牙,約在12歲之間長齊恆牙,之後這些牙齒就要使用一輩子,以國人平均壽命突破80歲粗估,至少必須維持70年的使用效期,必須從幼年開始確實清潔口腔才可能達成。
6歲開始自己刷牙 漸進導入牙線棒清潔
6歲以下的孩子不可能自己有效刷牙,必須由父母幫忙刷,6歲開始可以漸進式引導孩子自己刷看看,記得要提醒孩子維持45度角刷牙,才能更有效清潔牙齒與牙齦。孩子刷牙後,父母要跟進檢查是否有刷乾淨、輔導補強,也可以購買牙菌斑顯示劑幫助檢查口腔清潔程度。
![醫師提醒,小朋友在長出第一顆牙齒後,就可以開始學習刷牙,並且養成定期看牙、塗氟,從小養成維持口腔健康的習慣。](https://ihealth.bwnet.com.tw/AC_Gallery/2024/06/3065034d-f35a-df90-b148-408c6a3679ba.jpg)
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醫師提醒,小朋友在長出第一顆牙齒後,就可以開始學習刷牙,並且養成定期看牙、塗氟,從小養成維持口腔健康的習慣。
許多孩子大約6個月大時,就開始長出兩個下排門牙。范綱信醫師提醒,只要孩子長出牙齒,出現牙齒與牙齒間的牙縫,就可以導入使用容易、便利的牙線棒幫助清潔牙縫。使用牙線棒清潔牙縫時,要經常用自來水沖洗牙線棒,才不會讓附著在牙線棒上的牙菌斑移轉到下一個齒縫,確實做好清潔。目前我國健保給付孩童每三個月定期檢查牙齒,父母一定要帶孩子定期看牙醫,守護口腔健康!
許多準媽媽都會注意營養攝取,希望為孩子的成長加分,其實,提早治好口腔疾病、做好口腔清潔保健,就能自在飲食、攝取足量養分,避免將口腔細菌傳給孩子。在寶貝出生後,從0歲起就要啟動口腔健康的好習慣,持續守護口腔、乳牙與恆牙生長,讓孩子從一口好牙延伸健康體質,真正贏在人生健康的起跑點。
參考文獻
1 Bryan S Michalowicz 1, James S Hodges, Anthony J DiAngelis, Virginia R Lupo, M John Novak, James E Ferguson, William Buchanan, James Bofill, Panos N Papapanou, Dennis A Mitchell, Stephen Matseoane, Pat A Tschida; OPT Study(2006),Treatment of periodontal disease and the risk of preterm birth,The New England Journal of Medicine,2006 Nov 2