電視看太久，竟可能看出「皮膚病」！皮膚科醫師告訴你：宅在家的「11種皮膚症狀」

「停課不停學」的孩子們在家還好嗎？在家的時間變長又不能出去玩，大家使用3C產品玩電動、電腦遊戲的時間是不是也跟著變多？除了要擔心用眼過度、近視外，打電動也會出現皮膚症狀喔！

1.遊戲機手掌汗腺炎（PlayStation palmar hidradenitis）：
手掌突然出現會痛的紅色腫塊，跟長時間緊握電玩的操縱器使得汗腺發炎有關。治療的方法就是10天不要打電動就會自然痊癒！

2.遊戲機拇指（PlayStation thumb）：
大拇指的側面出現疼痛水泡，或是角質增厚的顆粒，跟大拇指長時間（尤其>3小時）反覆按壓電玩按鍵有關。手指還會有其他症狀，例如：肌肉僵硬、水腫、指頭變紅、麻或是刺痛。此外，指甲也有可能甲床分離，或是伴隨點狀出血點。女>男。

3.遊戲機唇（PlayStation lip） :
玩遊戲很緊張刺激，不斷咬下唇，結果造成下唇流血、潰瘍。

4.遊戲機紫斑（PlayStation purpura） :
食指或其他手指屈側跟側邊出現無症狀出血紫斑。主要跟電玩操縱器會震動造成的皮下出血有關。

5.眼周暗沈（Periorbital hyperpigmentation） :
玩電動如果每天>1個小時，睡眠剝奪的狀況會增加，因而造成眼周暗沈。男>女。

6.螢幕皮膚炎（Screen dermatitis） :
長時間盯著電腦或電視螢幕看的人可能會出現類似酒糟的皮膚症狀，例如臉上產生紅色丘疹跟膿包，且有熱、痛、癢的感覺。但目前沒有明確的證據能證實電磁波會對皮膚造成這樣的影響。

7.火逼性紅斑（Erythema ab igne） :
用筆電打電動產出的熱能可以高達70度C，而將筆電放在大腿會影響散熱，長時間接觸的結果就會造成局部網狀紅斑跟色素沈積。筆電不放在大腿上也要過2~5個月病灶才會慢慢消退。

8.摩擦皮膚病（Friction dermatosis） :
手掌、手腕、手指頭都有可能因為長時間使用電腦、鍵盤、滑鼠而出現角質增厚的病灶。

9.脂肪萎縮（Semicircular lipoatrophy of the thighs） :
在雙大腿前側出現單一或多個半圈無症狀水平帶狀凹陷。皮膚和肌肉沒受到影響，只有脂肪萎縮。目前推測跟筆電放大腿，還有電磁波影響脂肪細胞分化有關。

10.過敏性接觸性皮膚炎（Allergic contact dermatitis） :
在手掌或是大拇指的指腹會有紅疹跟脫屑，指尖也會出現龜裂，主要跟3C產品含有金屬鎳有關！基本上，筆電、滑鼠、平板、遊戲機的最大鎳含量有受到法律的規範，但是如果你使用的時間長，手部濕熱或是流手汗，就會讓過敏原容易穿透皮膚，容易形成接觸性皮膚炎。

11.異位性皮膚炎（Atopic dermatitis） :
會讓異位性皮膚炎惡化的原因很多，但大家一定沒想到打電動也是其中一項吧！研究發現，異位性皮膚炎患者打電動後，皮膚點刺測試（prick test）的反應會增強，體內跟異位性皮膚炎相關細胞激素則會上升 ; 此外，也有些專家認為使用手機也會讓這些病人的皮膚狀況惡化。文獻指出，每天看電視加打電動的時間>5小時的話，異位性皮膚炎跟氣喘的狀況會比較嚴重。

電玩可以當作適當消遣，但玩的時間還是要有所節制，我小時候也曾因為放暑假電動玩太久而出現遊戲機拇指XD今天提到的皮膚疾病，絕大多數只要停止打電動後就會慢慢改善，如果皮膚真的很不舒服，記得還是請皮膚科醫生幫忙喔！

本文獲「調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師」授權轉載，原文見此

責任編輯：陳宛欣
核稿編輯：呂宇真