肥胖是睡眠殺手─睡眠呼吸中止症

「肥胖」是造成睡眠品質差原因之一，醫師提醒：「想要睡好覺，減重是利器！」

我國成人過重及肥胖盛行率達45.4%，有睡眠呼吸中止症的人數預估高達80萬人以上。因為睡眠呼吸中止症不會帶來立即性的疾病，所以大多數的民眾不太了解，進而忽略治療。但事實上，台灣的十大死因都與睡眠呼吸中止症有關，甚至連肥胖也與它有密切關係。

肥胖→睡眠呼吸中止症→肥胖的惡性循環

肥胖，是讓大多有阻塞型睡眠呼吸中止症的人，病情更嚴重的原因，因肥胖會造成頸部過粗，使得呼吸道更加狹窄，持續惡性循環：睡眠呼吸中止症導致肥胖，肥胖又讓睡眠呼吸中止症加遽嚴重。如果自己並沒有暴飲暴食也維持正常生活作息，體重卻一直直線上升，就可能是睡眠呼吸中止症導致身體內賀爾蒙不平衡，誘發肥胖產生的情形，開啟惡性循環。
此外，肥胖會導致女性荷爾蒙過度時，身體的胰島素就會產生抗性；腸胃道方面，腸道菌叢失衡、腸漏症、腸道發炎等症狀，造成體內慢性發炎，進而造成肥胖。

在去年六月，有一位體重高達110公斤的35歲男性來求診，除了體重過重外，這名患者也有高血壓、高血脂及睡眠呼吸中止症等問題，因身體健康與體力逐漸下降，有了減重的動力。在諮詢與說明治療過程中，個案時時打哈欠跟精神不濟，太太也說這是常態，更讓人擔心的是晚上打呼會沒聲音，所以兩人決定趕快來求診。
我們也在當月進行「腹腔鏡胃繞道手術』的治療，第一個月回診追蹤，體重成功下降至98公斤，平常也能睡得好、體力恢復且血壓也越來越穩定。過去對於手術感到害怕，在經過徐光漢醫師建議的正確治療後，才發現減重手術真的很厲害，讓他一舉數得變健康。

對於大多數患者來說，只要體重減輕百分之十，就能減少呼吸中止的發生頻率。根據歐洲一項研究顯示：71名睡眠呼吸中止症患者再減重16磅(約7.26公斤)，症狀明顯獲得改善，所以「減重』為治療呼吸中止的首要之務。