關鍵字搜尋 #呼吸 共39筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2024-09-18胸悶原因不一定是心臟病！從胸悶症狀看5種可能疾病，要看哪科？如何舒緩？ 良醫劃重點一般人發覺胸悶、胸痛，會馬上聯想到應該是心臟出了問題，像是心肌梗塞等，其實不盡然如此。以下為養生2024-08-29運動肺活量、耐力性不足？中醫師教你「呼吸訓練」提升運動表現！按4穴位還能改善呼吸功能 健康特搜簿許多研究已證實，運動可降低血糖及血脂及預防延緩慢性疾病，身體活動量不足會引發身體發炎反應，體內亦會累新知2024-08-21上班族必看》印度瑜珈冠軍的「解壓呼吸法」快學起來！每天3分鐘教你放鬆還緩解疼痛 Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課每天練習腹式呼吸3分鐘 壓力與下背疼痛同時緩解呼吸是人體的自動功能，由大腦的呼吸中樞控制。呼吸也是身養生2024-07-31喉嚨也有肌少症？常咳嗽、聲音沙啞...就要注意！名醫洛桑加參教你：4招簡單預防喉嚨早衰 良醫讀書會你知道喉輪不順可能會對你的整體健康造成多大的影響嗎？在藏醫藥學中，人體最主要的氣脈有三條，分別是左脈養生2024-05-08「呼吸練得好，人生沒煩惱！」名醫洛桑加參的2個「消氣呼吸法」，不只助眠還能抗壓力 良醫讀書會在探討生命的意義與其脆弱性時，洛桑加參醫師的見解為我們提供了一個深刻的視角：生與死之間僅隔一呼一吸。新知2024-04-02兒童「隱性鼻塞」會長不高！白天犯睏、常張嘴巴都是鼻塞警訊...日本鼻科權威一張超實用檢查表馬上判斷 良醫讀書會各位讀者中，應該也有許多人有孩子吧。希望各位都能仔細觀察孩子有沒有鼻塞，要是有鼻塞就養生2024-03-07原來睡太多、睡不著都是一種病！醫學權威列常見3種睡眠障礙：這種恐是帕金森氏症前兆！一表自我檢測 良醫劃重點人一生中約有三分之一的時間花在睡眠上，睡眠品質的好壞直接關係到個人對健康幸福的感覺。養生2024-03-01怒傷肝、喜傷心...身體最怕的「7種情緒」，一位50歲作家的體悟：養生，就是把自己活成一頭簡單而快樂的豬 良醫讀書會養生，就是把自己活成一頭簡單而快樂的豬讓身體放鬆如乾透的木頭一般輕靈放鬆；讓養生2023-10-23咳嗽超過ｏ周，可能就是「氣喘」！好發於夜間與清晨，嚴重恐窒息，注意7大前兆，6步驟自救 良醫劃重點氣喘是一種在特定季節和情境下更容易發作的慢性呼吸系統疾病。隨著氣象的變化和季節的轉變，氣喘患者往往面養生2023-04-19失眠、肥胖又頭昏腦脹...都恐是「自律神經失調」惹禍！醫師傳授「呼吸4步驟」每天10分鐘就能改善 良醫讀書會「我頸肩痠痛，還常常覺得胸口悶悶的，有種喘不過氣的感覺……」「好奇怪喔！我的小拇指好像有一股1234
