「油性、乾性、中性肌膚」保濕法大不同！教你搞懂：保濕3層面、4步驟

夏天一到，你的臉是滿面油光，還是乾燥脫皮呢？通常在夏天，因為溫度、濕度都提高的緣故，需不需要保濕

什麼叫做皮膚保濕？

皮膚膚質好，會讓「面子」也好看，乾乾淨淨、不會讓人覺得邋遢。想要膚質好，要注意的就是皮膚角質層的含水量，以及皮脂的多寡來決定。皮膚若達到70%的含水量，看起來就豐潤、細緻；油脂若充足能鎖住肌膚水分，看起來就會有彈性、皺紋也會減少。

因此常說的「保濕」其實不只是「補水」，而是共包含三種層面：吸水、鎖水、潤膚。吸水可以加強皮膚角質層保存水分的能力，鎖水則類似能避免水分太快散失的防水層，潤膚則是將因缺水產生的細胞空隙補滿，保持細緻皮膚。

l 吸水成分：多半是水相產品，如玻尿酸、山梨醇等。
l 鎖水成分：多半是油相產品，從最為人所知的凡士林開始，到各種礦物油、椰子油、羊毛脂等。
l 潤膚成分：多半是油相產品，像是菎麻油等。

所以想要做好保濕，必須要注意「角質層含水量」跟「皮脂腺的健康」兩個層面，這都跟自己原本的膚質息息相關，必須先了解自己的膚質，以及環境因素，才能挑到最適合自己的保濕產品。

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保濕成分怎麼挑？
保濕之前先看膚質

膚質怎麼看？可以先將臉部簡單分為包含額頭、鼻翼、嘴巴、下巴的T字部位，還有臉頰及其他部位。

在沒有保養習慣的前提下，早上起床後，如果發現整張臉都出油，通常比較偏油性肌膚；全臉都不油不乾、像剛洗完臉一樣，比較偏中性肌膚；全臉都很乾燥、緊繃，則是比較偏乾性肌膚。但也有不少人屬於「T字部位出油、臉頰乾燥」的混合性肌膚。

l 中性肌膚：基本上不需要刻意保濕，只要選擇溫和的洗面乳做適度清潔就可以了。
l 乾性肌膚：是最需要保濕的一群，建議吸水、鎖水、潤膚三層面都要做好。
l 油性肌膚：因為本身就已經很會鎖水、也不需要潤膚，注重「吸水」的保濕即可。
l 混合肌：分部位各自保養。

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膚質看完看環境

除了看膚質之外，環境也是很重要的因素。