私密處分泌物成「豆腐渣」，恐是「念珠菌感染」！預防感染，生活8習慣+6飲食一次看

陰道念珠菌感染（又稱「白色念珠菌感染」）是常見的婦科問題。桃園醫院婦產科醫師劉政賢提醒，如果輕忽，恐引發嚴重的陰道炎、子宮頸糜爛。除了就醫治療，念珠菌感染易復發，一定要了解念珠菌感染的好發原因，搭配良好的生活習慣和營養補充，讓「妹妹」找回快樂人生！

念珠菌感染是什麼？常見症狀一次看

南門綜合醫院婦產科黃青雲醫師表示，念珠菌是人體常見的酵母黴菌，國內以白色念珠菌最常見，是常見於消化道（口腔、直腸、肛門）和陰道內的菌群。

當陰道的弱酸性環境改變，會讓陰道內原有的少量念珠菌活躍起來，念珠菌不斷分泌增生，進而造成會陰搔癢的不適感。

黃青雲醫師表示，會陰搔癢，是陰道念珠菌感染的主要症狀，尤其在月經期間、排卵期間、性行為之後更癢。

康寧醫院婦產科指出，精液偏鹼性，會改變陰道的弱酸性環境。但念珠菌感染並非性病，沒性行為也可能因為免疫力下降，造成念珠菌感染，且念珠菌感染不分年齡層。

除了會陰搔癢之外，也要觀察白帶。劉政賢醫師指出，正常的陰道分泌物是量少、無色、無味；如果是念珠菌感染，分泌物變多，且呈現白色濃稠狀，有些會像豆腐渣或起司狀。

念珠菌感染好發原因、族群

念珠菌感染與生活習慣、飲食習慣息息相關。生殖醫學中心主任李毅評列出念珠菌感染常見的7種原因：

1.身體免疫力不佳

熬夜、睡眠不足、感冒或壓力大，都會讓身體免疫力下降，讓原本體內的少量的念珠菌大量繁殖造成感染。

2.有陰道盥洗的習慣

陰道的環境是弱酸性，如果洗澡時用蓮蓬頭往陰道裡面沖洗，或太常使用婦科清潔液盥洗陰道，會破壞陰道內正常的酸鹼度，把健康的菌叢沖走，降低防禦能力，如此一來，念珠菌就可以毫不費力在陰道內肆無忌憚大量繁殖。

3.衛生習慣不佳

月經來時，吸滿經血的衛生棉、衛生棉條就是念珠菌最喜歡的溫床。加上常穿緊身、不透氣的衣褲，陰部就會形成一個潮濕又溫暖的環境。

4.嗜甜

愛吃甜食、愛喝含糖飲料的人，除了血糖高之外，也會增加陰道的酸度。

5.糖尿病患者

糖尿病患的多餘糖分會經由尿液代謝，尿道週邊的酸鹼度會下降呈酸性，而尿道和陰道剛好是鄰居，念珠菌就有機會大量繁殖。

6.孕婦

懷孕期間雌性素和黃體素上升、會陰內肝醣增加，加上分泌物變多，促成念珠菌生長的優良條件。

7.長期使用抗生素

抗生素會將好菌和壞菌都殺掉，濫用抗生素會破壞陰道原生菌叢的動態平衡。