法令紋讓你又老又憔悴！牙齒咬合、身體姿勢...5大原因讓你臉部鬆弛，教你按摩4手法改善

當發現臉上生出法令紋或木偶紋時，往往容易讓人看起來衰老憔悴，是女性們避之唯恐不及的天敵。要消滅法令紋除了走上醫美這一步外，還有什麼省錢妙招能使法令紋消除呢？本篇將介紹法令紋生成原因、日常按摩小技巧，讓妳即早預防、保養，愛美女性們趕快收藏起來！

法令紋如何生成？

隨著年齡漸長，除了肌膚出現斑點外，最惱人的就是臉部鬆垮下垂、細小紋路增生，容易讓視覺年齡增加。大家常以為法令紋會出現是因為肌膚老化的關係，但其實是膠原蛋白流失導致肌肉鬆弛。究其原因，有以下5點：

1.老化導致韌帶鬆弛
韌帶的作用主要是連結筋膜、脂肪與皮膚，能維持臉部肌肉彈性。一旦身體老化、膠原蛋白減少，韌帶就會鬆弛，肌膚也會因此失去支撐力而下垂，出現法令紋。

2.表情肌衰退
表情肌的功能主要是負責臉部的表情運動，如果不常使用表情肌，經常板著面孔、面無表情，反而容易加速表情肌退化。因此經常面帶微笑的人，能防止嘴角下垂，減緩法令紋生成。

3.牙齒咬合不正
上下顎咬合不正、經常咬緊牙齒，或習慣用力咀嚼、單邊咀嚼食物等，都會因為臉頰肌肉失去平衡、鬆弛，而出現左右臉高低不均，法令紋也就容易產生。

4.臉部肌膚乾燥
由於老化會減少臉部肌膚含水量，變得容易乾燥、缺乏彈性，因此臉部表情產生的摺痕會使紋路出現，法令紋也就生成。

5.身體姿勢不正
例如駝背、經常低頭滑手機造成得脊椎前彎，會因為顎骨前傾導致臉部鬆弛，法令紋也就容易長在臉上。正確姿勢為抬頭挺胸、不縮頭低頭，讓脖子能自然伸直。

法令紋、木偶紋，傻傻分不清楚

許多人經常搞不清楚法令紋和木偶紋，以為兩者相同，但其實並不一樣。不過有一個共通點，兩者都是女性的頭號敵人，究竟這兩種紋路差在哪裡呢？

法令紋位置	木偶紋位置
從鼻翼兩側延伸到嘴角兩旁的紋路。	從嘴角延伸到接近下巴兩側的紋路，看起來比法令紋顯老，由於像腹語術的人偶，所以被稱為「木偶紋」。如果法令紋延伸到下巴，也會變成木偶紋。

擊退法令紋！按摩4手法大公開

1.虎口加壓法

雙手張開呈三角形狀，將虎口放在下巴兩側，食指放在法令紋的位置。接著頭部下壓，手部向上用力，共按壓2次。

2.食指下滑法

食指輕壓鼻翼旁邊的法令紋，沿著嘴角往下巴滑去。

3.嘴脣四周按壓法

用雙手中指、無名指指腹，按壓嘴脣四周，也就是牙齦處，順序為人中、嘴角上方、嘴角兩側、嘴角下方、嘴脣下方，共5個位置，來回數次。

4.臉部拉提法

雙手握拳，將食指側邊放在鼻翼兩側，依序分7個部位按摩，即眼袋到耳前、眼下到耳前、顴骨頂端到耳前、鼻翼兩側到耳前、嘴角到耳前、下脣中央到耳前、下巴中央到耳前，共進行2次，最後從耳朵前方往鎖骨方向下滑疏通即可。

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※本文由《媽咪拜》授權報導，原文《法令紋好深怎麼辦？生成5原因、消除按摩手法，立刻減齡甩老態》未經同意禁止轉載。

責任編輯：林勻熙
核稿編輯：陳宛欣