腸胃型感冒是什麼？3大致病來源、照護6要點一次看！教你一表區分「腸胃型感冒、腸胃炎」差異

腸胃型感冒是腸胃炎嗎？腸胃型感冒症狀有哪些？腸胃型感冒會傳染嗎？腸胃型感冒吃什麼才能快快康復？本篇除了要告訴你，腸胃型感冒症狀和照護方法， 2大迷思、4種要盡快送醫的症狀不可不知！

腸胃型感冒常見致病來源：腺病毒、諾羅病毒、輪狀病毒

所謂的腸胃型感冒，其實就是「病毒性腸胃炎」！陳俊仁親子診所院長陳俊仁醫師說明，醫學上沒有「腸胃型感冒」這個詞，之所以會用這個詞來代替病毒性腸胃炎，是因為怕家長們聽到「腸胃炎」，會認為只是吃壞肚子，忽略了它的傳染力。用「腸胃型感冒」來告知家長，家長們比較好理解，知道這是由病毒感染而來，可能會傳染給家人。

衛福部疾管署指出，病毒性腸胃炎的致病原包含腺病毒、諾羅病毒、輪狀病毒，傳染途徑主要透過「糞口傳染」，如食物受病毒汙染、與病人分享食物、接觸到病人的嘔吐物和排泄物，或是手碰到病毒後，沒有洗手就進食。

（媽咪拜製表／資料來源：衛福部疾管署）

腸胃型感冒症狀和腸胃炎一樣嗎？一張表看懂差異

腸胃炎和腸胃型感冒差在哪？李宜霖胃腸肝膽科診所院長李宜霖表示，腸胃炎不是病毒引起的，多數是細菌引起的，食物帶有大腸桿菌、沙門氏桿菌、海洋菇菌、志賀氏桿菌等細菌，而細菌本身可能會引起胃痙攣、肚子痛、嘔吐、腹瀉，細菌所釋放的毒素可能會引起虛脫、疲累或發燒。

腸胃型感冒症狀VS.腸胃炎症狀比一比

（媽咪拜製表／資料來源：高敏敏營養師、健康2.0、陳俊仁醫師）

腸胃型感冒症狀如感冒，病程分2階段

禾馨新生婦幼診所陳映庄醫師指出，病毒型腸胃炎病程大約5至7天，症狀才會完全消失，可以粗分嘔吐期和腹瀉期。

1.嘔吐期
一開始會先嘔吐、腹痛且可能伴隨發燒，嘔吐大約1~2天內緩解，發燒大約2~3天內結束。

2.腹瀉期
嘔吐逐漸緩解後，常常同時開始拉肚子，以水洩最常見，通常拉2至3天。

陳映庄醫師提醒，如果吃太多、太快或太刺激的食物後，可能會導致腹痛或又開始拉肚子，建議維持清淡飲食幾天後，再慢慢恢復正常飲食。

腸胃型感冒腹瀉時怎麼辦？6點注意事項一次看

什麼情況才算腹瀉？名漾玉璽中醫診所院長王心眉指出，一天超過3次以上呈現水便就是腹瀉。因應腹瀉，她提出6點注意事項：

1.暫時禁食6-8小時，讓腸胃休息。
2.多喝水、補充電解質（但不是猛灌水）。
3.吃容易消化的食物。
4.避免食用乳製品、纖維素、豆類、油膩、酸辣刺激性食物。
5.避免飲用刺激性的飲料，例如咖啡和酒。
6.少量多餐。

腸胃型感冒2大常見迷思，你中了嗎？

迷思1：吐完後立刻灌水？
不少家長看到小朋友吐超多，怕小朋友脫水，常常在小朋友吐完後遞上一杯水，但這是錯誤的做法喔！陳映庄醫師表示，嘔吐只是把胃裡的東西吐出來，對血液中的水分影響不大，吐幾次不會脫水，所以不用立刻灌水，喝了太多水，反而更容易會吐。

陳映庄醫師提醒，小朋友吐完之後，先讓他空腹4至6小時，甚至直接好好睡一覺，即使不吃任何藥物，大部分的孩子醒來之後，症狀都會改善很多。

迷思2：孩子一吃東西就拉肚子，繼續不給他吃？
陳映庄醫師表示，在嘔吐已經緩解的情況下，除非進食喝水後拉的非常嚴重，或肚子嚴重絞痛，才需要繼續餓肚子，如果只是輕微的拉，那麼少量多次的清淡飲食和水是可以的，這時候如果還一直不喝水，可能真的會脫水。

此外，新光醫院家醫科醫師柳朋馳指出，不管是病毒性腸胃炎（腸胃型感冒）或細菌性腸胃炎，醫師會建議病人「短暫的進食」，最怕的就是大人直接給小孩餓一天，現在研究發現，進食的時間太久，反而會讓整個病程拖太久，因為腸胃道的黏膜，會得不到相對的營養，容易萎縮，當你這時候再給他一個油膩的食物，反而會讓症狀更久、更加劇，因此在短暫的進食後，後面再慢慢進食，避免高糖、高油脂的食物、奶製類食物。

病毒性腸胃炎出現「4情況」立即送醫

陳映庄醫師提醒，一般病毒性腸胃炎在空腹休息後，症狀會慢慢改善，但如果出現以下4種情況，建議立即將孩子送醫返診。

1.脫水
如果發現小孩幾乎沒有小便或小便顏色非常深黃、哭的時候沒有眼淚，這些現象代表開始脫水，需評估是否先用點滴補充水分。

2.越吐越嚴重
明明已經空腹了，卻越吐越嚴重，甚至有劇烈頭痛或抽搐時要小心，可能是腦炎或腦外傷。

3.吐出鮮血、膽汁
如果吐出來不是一般嘔吐物，而是鮮血、咖啡色物體、深綠色膽汁，有可能是腸胃道出血或阻塞。

4.不尋常的疼痛
如果越來越痛且位置固定，甚至慢慢往右下腹移動，可能是盲腸炎。

防堵腸胃型感冒，2招最有效

防堵腸胃型感冒，除了多洗手之外，也可以使用漂白水消毒環境。酒精消毒對引起腸胃炎的病毒殺滅效果不佳，須使用較高濃度的稀釋漂白水。如何自製消毒用的漂白水，可以參考這篇文章。

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※本文由《媽咪拜》授權報導，原文《腸胃型感冒是什麼？1張表區分差異！2大迷思、6照顧重點、出現4症狀快送醫》未經同意禁止轉載。

責任編輯：林勻熙
核稿編輯：曾耀儀