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女性到了中年，頭髮掉不停？中醫師揭：按「頭頂這一點」防落髮

良醫讀書會

補腎填精，預防白髮及掉髮中年女性朋友毛髮色澤枯黃、灰白甚至變白，或稀疏、細軟，以及大部分的掉

容易掉髮，代表肝、腎可能不健康！中醫師推薦一碗湯，養出一頭黑髮

KingNet國家網路醫藥

季節更迭，落髮問題似乎更加嚴重！空虛的髮量會讓人顯老，影響自信心，此外，所謂「牽一髮而動全身」，頭髮

子宮最怕「冷」？喝黃耆玫瑰茶飲暖子宮

俗語說：「10個女人9個寒」，中醫師指出，子宮是女性身體最怕冷的地方，舉凡頭痛、代謝、皮膚差，都是因

用腦過度容易累？吃這一味藥膳茶葉蛋抗疲勞！

忙碌的生活、沈重的工作壓力，讓你腦力消耗殆盡，全身疲勞、提不起勁？中醫師表示，想要改善用腦過度引起的

春養肝、冬補腎！喝對四季雞湯，疾病跑！

雞年吉祥到，巧喝雞湯疾病跑！雞肉，自古以來是調理虛弱的滋補食材，具有溫中益氣、補精填髓等作用，許多家

拚命進補還是全身虛寒？中醫師：脾胃不好，看指甲就知道

王媽媽最近常常有失眠、心悸、夜晚盜汗等情形，經過醫院診斷後，瞭解到自己已經開始進入更年期了。王媽媽

月經又不準？山藥養血助改善

（優活健康網記者徐平／綜合報導）40歲A女士，平常月經來時經血量少，月經週期延後，已經2個月沒有月經

滿頭白髮也不要緊！中醫師：2種食物養肝血，讓髮質變好、閃閃發亮～

台灣好食材

由於工作壓力大、飲食失衡或睡眠不足等問題，現代人長白髮的年齡持續下降，「少年白」似乎成為普遍現象，有

自行煎煮藥材要正確　才能發揮藥效

(健康醫療網／記者林怡亭報導)許多民眾都會自行煎煮中藥來強身，尤其水藥煎劑療效佳，但處方費用也高，要

KO更年期不適！當歸、何首烏食補巧調理

更年期報到，在荷爾蒙的劇烈變化下，不僅容易感到情緒低落；伴隨而來的熱潮紅、心悸、失眠、盜汗等更年期症

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