排毒餐 - 搜尋 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

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「空熱量」食物　讓你吃不飽又變胖

（優活健康網編輯部／綜合整理）讓我們大聲唸出這個詞：「蔬果汁」。這個詞聽起來就感覺超級健康吧？我們正

注意！排毒飲食2大黃金法則

（優活健康網編輯部／綜合整理）排毒時的飲食有兩大黃金法則：第一：輕食是王道。第二：簡單天然的食物最好

「酗糖」跟酗酒一樣危險！想要擺脫脂肪肝，營養師眼裡：你務必要有的一個觀念

良醫讀書會

現在的社會出現一個弔詭的現象，那就是有不少人熱衷用各種方式為身體「排毒」，像是使用清潔用品、進行只喝

消腫助代謝　地瓜早上吃最好！

（優活健康網編輯部／綜合整理）十幾年前當我開始鼓吹吃帶皮地瓜養身餐時，有人認同有人質疑。多年之後，經

安神、美肌　抗癌就吃這個！

（優活健康網編輯部／綜合整理）十幾年前當我開始鼓吹吃帶皮地瓜養身餐時，有人認同有人質疑，多年之後，經

唾液抗老？護牙10點須知

（優活健康網編輯部／綜合整理）牙齦的保健首重清潔，務必要將齒縫間的食物殘留清除乾淨，使用器材以灌溉器

揭開斷食排毒的真相》食品工程博士：排毒果汁「有效」其實是副作用

科學松鼠會

「排毒飲食」不是新鮮事物，世界上有許多地方在很久以前就有類似的概念：人們認為身體在不停地產生毒素，需

端午後肥一圈？美味人妻推薦「排毒美容一週料理」，照著吃就能瘦！

矽谷美味人妻

最近常在網路上看到很多女明星的「炫腹照」，我也嘗試在家裡做做看，發現根本是半個地球的距離，完全摸不到

地瓜防癌效果第一　早上吃最好

（優活健康網編輯部／綜合整理）十幾年前當我開始鼓吹吃帶皮地瓜養身餐時，有人認同有人質疑。多年之後，經

劉嘉玲地瓜排毒餐瘦身　專家：不鼓勵

對許多熟齡女性而言，身上多一處贅肉就是苦痛的開始。今年48歲的港星劉嘉玲靠吃地瓜排毒餐減肥，體重從5

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