關鍵字搜尋 #碳水循環 共3筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期減肥2025-07-11狂吃能長更多肌肉？「髒增肌」累積脂肪是肌肉的3倍！專家：先做好1件事，才能正確增肌 良醫讀書會乾淨增肌，避免脂肪囤積阿健原本是個瘦弱的「紙片人」，朋友甚至開玩笑叫他「蛇精男」。於是他一氣新知2020-06-12以為不吃碳水化合物就能瘦？小心頭暈、隔天就肥回來！專家教你：不必戒澱粉也能瘦的「碳水循環法」 良醫讀書會為什麼我們需要碳水循環？ 身體長期缺乏3大營養素之一的碳水化合物，很容易在某個節日或減肥2020-01-22比生酮還厲害！「碳水循環法」澱粉、高脂肪食物通通可以吃，營養師解析：從歐美紅到台灣的瘦身法是什麼？ ELLE最近在健身界爆紅的關鍵字「碳水循環飲食」到底是什麼？和生酮飲食有什麼差別？ELLE特別採訪了知名營養1
