關鍵字搜尋 #胸椎 共19筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2023-10-04矯正駝背「從骨盆調整」最有效！物理治療師教你「骨盆操」站著、坐著都能練，3招提升耐力 iFit 愛瘦身「駝背讓人顯得老態，大家都說要抬頭挺胸，但真的有人能一整天維持這麼累的動作嗎？」(*´･д･)?「有養生2017-05-12脖子僵硬覺得痛，有時問題在胸椎！物理治療師教你2個動作伸展 健康特搜簿科技發達的現今，人們花費更多的時間在3C產品如電腦或是手機上，因此我們隨處可見低頭族們，低著頭打手機養生2017-05-03一個動作矯正你的駝背與圓肩！每天睡前3分鐘，躺著就能輕鬆做～ Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課習慣上來講，人們很少會保持頭、頸、胸、脊椎在同一直線上，不管是打電腦、滑手機、看電視甚至睡覺，我們喜養生2017-03-15眼睛霧茫茫 竟然和氣血不通有關！ (健康醫療網／記者關嘉慶報導)現代人3C產品用得兇，早上一睜眼，就先看手機，上班去搭車，眼睛也是盯著新知2017-03-087成跑友有遇過、年輕女性最常見...關於跑步「肚子痛」你該知道的那些事 健康特搜簿連假時大餐一頓接著一頓，這段時間，很多人在訓練時，發現自己很容易產生側邊腹部痛的問題，不免會擔心：我養生2017-03-01八段錦簡易8招 擊退脊椎問題 （優活健康網記者湯蕎伊／採訪報導）現代人由於生活與工作型態的轉變與壓力，時常會有脊椎問題，中華整合醫減肥2017-02-28比棒式、捲腹更簡單！初學者也能輕易上手的5個動作，躺著做就能讓肚子有線條 筋肉家族塑身班不論有沒有生過孩子，歲數在哪，只要找到適合自己體能的方式，循序漸進，不論任何狀態，都能找到腹部美好曲養生2017-02-07老是下背痛？保養脊椎的運動秘訣：一次只動一隻腳！4動作護腰又練肌肉 筋肉家族塑身班下背痛，這個跟脊椎大有關聯的酸痛，是許多人運動時的惡夢；甚至，沒有在運動的人，也常常被下背痛深深影響新知2017-01-22抗初老先活絡脊椎！3招椅子操訓練肩、胸、背 想讓自己的身體變得更健康年輕，跟初老說再見，必需啟動身體的「自癒力」，而一個人的自癒能力要好，關鍵就養生2016-12-26清空一整年的負能量！一個瑜珈動作，伸展全身90%的肌肉，釋放卵巢緊張、保養生殖系統 Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課如果你總是自然而然地聳肩駝背，不時感到胸口悶悶的，肩膀沉重無比，還有便秘困擾，那你絕對不能錯過駱駝式12
