關鍵字搜尋 #腳踏車 共9筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2024-02-01日本人全球最長壽是「吃出來」的！八分飽、愛喝抹茶...日本人的7個長壽祕訣曝光 良醫讀書會日本人健康長壽的祕訣如果你想當一個快樂的百歲人瑞，絕對值得參考日本的例子。日本是全球養生2019-10-23提高運動強度，每週只做3分鐘，一樣對健康有益！高強度運動一次看 良醫讀書會一定要每週運動150分鐘，才有效嗎？美國運動醫學會和心臟病協會都一致認同，每週透過體力活動累積消耗1減肥2017-12-26堅持每天騎1hr腳踏車，結果一個月後體重卻開始不減反增...減重，不是你動越多就消耗越多 營養共筆一兩年前，我跟朋友一週會騎腳踏車運動好幾天，平日晚上騎一個多小時，到了假日就會騎一個早上或是下午。我新知2017-07-26腰椎軟骨破裂導致大小便失禁 竟因騎腳踏車引起 (健康醫療網／記者關嘉慶報導) 喜歡騎腳踏車嗎？在享受騎腳踏車的樂趣時，也要注意千萬別因此而產生運動減肥2015-03-31討厭運動也沒問題！「騎腳踏車」比慢跑更適合減肥的3大原因 美忍者慢跑已經成為女性們為了維持健康或減肥而進行的運動了，但相信許多人還是不擅長這種痛苦的運動吧。比慢跑輕減肥2015-01-22懶人甩肉法：睡前花3分鐘！一個動作，躺著就能瘦小腹 iFit 愛瘦身提到睡前運動，就不得不提最經典的「空中腳踏車」啦～晚餐不小心吃太多？突然發現今天又偷懶沒運動？趕緊踩減肥2013-12-11打拳擊+騎鐵馬 許維恩身材火辣辣 從模特兒轉戰歌手的許維恩，特別喜歡大量消耗體力的運動，近幾個月更是迷上有氧拳擊和騎腳踏車。她認為這兩新知2013-10-04單車騎太久 恐影響男性性功能？！ （優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近年，騎單車的民眾變得普及，騎單車更是被視為一種不僅節能減碳又有益減肥2013-08-08為什麼騎2.5分鐘的腳踏車，會比騎30分鐘燃燒更多熱量？ 營養共筆 沒有時間可以運動？這個藉口已經不管用了！越來越多的實驗證明，短時間、強烈的運動可促進健康，並且對減1
