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上班久坐不動　竟會有退化性關節炎

（優活健康網新聞部／綜合報導）你也是每天朝九晚五，整天坐在辦公桌前的上班族嗎？整天坐著不動或姿勢不良

狂滑手機致肩頸痛　恐因頸椎退化性關節炎

（優活健康網新聞部／綜合整理）季節正式進入冬季，常聽人說天氣一變化膝蓋關節就會跟著疼痛，這是因為身體

運動完膝蓋痛　是退化性關節炎嗎？

（優活健康網新聞部／綜合整理）現代人常久坐、久站，只要過度運動、爬樓梯，膝蓋就疼痛，蹲或跪刺痛感就產

有空才運動？　醫：小心更傷膝關節

(健康醫療網／編輯部整理)現代人工作忙碌，沒時間規律運動，而上班族更是一天坐在電腦前長達8～9個小時

人老從腿開始　預防退化性關節炎有方可循

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)年紀漸長，就會發現腿越來越不能跑，爬山也很吃力，之後就連走路都會覺得腿

有空才運動？醫：小心更傷膝關節

（優活健康網特約記者黃雅芬／採訪報導）現代人工作忙碌，沒時間規律運動，而上班族更是一天坐在電腦前長達

膝蓋痛＝退化性關節炎？3招自我檢測

（優活健康網新聞部／綜合整理）如果你是早上一醒來，常感到全身僵硬；或是上下樓梯時常覺得膝蓋隱隱作痛，

搞懂4迷思　葡萄糖胺正確吃

（優活健康網記者陳詩婷／採訪報導）張太太今年65歲，有骨質疏鬆的問題，聽聞鄰居說需要保養骨頭跟關節，

膝蓋卡「關」　葡萄糖胺怎麼吃才正確？

（優活健康網新聞部／綜合報導）「身體未老，膝蓋先老」是說關節就像機器一樣，長久使用容易造成磨損，尤其

吃葡萄糖胺會固筋骨？

市售葡萄糖胺食品琳琅滿目，很多有打小白球習慣的企業人，也會買含葡萄糖胺成分的食品或藥品來吃。北市衛生

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