隔夜飯 - 搜尋 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）

關鍵字搜尋

共11筆搜尋結果

排序依據：

發布日期

誰說減肥一定得戒醣！北醫副教授帶你認識：神級瘦身好物「抗性澱粉」該怎麼吃

良醫讀書會

神級瘦身好物─抗性澱粉許多減重者都有一種迷思，覺得只要吃澱粉就會變胖，其實不然。澱粉（碳水化合物）是

煮粥用白米還是隔夜飯？解謎8大問！

（優活健康網編輯部／綜合整理） Q1）　煮粥要用白米煮還是隔夜飯呢？哪一種比較好吃？建議使用白米

隔夜便當加熱　這些菜不適合

（優活健康網記者徐平／綜合報導）不少民眾都會將沒吃完的水果冰在冰箱，隔夜水果口感變差、甚至因為氧化導

抗性澱粉　輕鬆吃不怕胖

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）許多民眾為了減重，會減少甚至完全斷絕吃澱粉，但是，衛生福利部南投醫

減肥也能吃飯糰、鬆餅？營養師&美味人妻推薦：4道越吃越瘦的「抗性澱粉」美食

矽谷美味人妻

正在力行減重計畫的人，可能都曾聽說「不要吃澱粉」的觀念，其實醣類是人體必需的營養，只要不過量是可以安

燕麥摻農藥嘉磷塞！你可以改吃這些…

近年來被視為減重和養生好幫手的燕麥，竟被驗出農藥「嘉磷塞」殘留，恐有致癌的風險，這讓平常習慣吃燕麥當

少碰青醬！義大利麵這樣吃才會瘦

很多人怕胖不敢吃澱粉，只好忍痛拒絕義大利麵！其實，義大利麵屬於低GI食物，可以減慢澱粉消化速率，而全

常吃隔夜飯菜　一家三口相繼罹癌

（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）許多人都有「節省」的習慣，而這行為最常表現在食物身上，因為擔心

學起來！鐵板燒師傅密技，保證炒出粒粒分明的「黃金蛋炒飯」

矽谷美味人妻

我小時候常跟爸媽一起去鐵板燒吃飯，鐵板燒的炒飯絕對是一絕，吃起來顆顆分明非常鬆軟但不油膩！跟主廚聊天

減重大絕招！早午餐吃「隔夜飯」　肥肉不敢勾勾纏

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）擁有一個健康的身體，除了要養成運動的好習慣外，更重要的就是均衡營養

1

2