關鍵字搜尋 #青菜 共11筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2022-06-07水煮青菜的營養素，竟輸給「微波青菜」？青菜怎麼微波？會不會致癌？2大QA一次看 食力FoodNEXT水煮想必是許多想減肥的人的下廚首選，除了不會吃到額外的油脂以外，也比炒、炸還方便快速，洗鍋子飲食2021-05-27外面賣的燙青菜，沒你想的營養！我們誤會的油炸，其實可增葉黃素吸收...教你看懂保留青菜營養的4種方式 食力FoodNEXT一般家庭在烹煮葉菜類的食材的時候，無非就是利用以下四種方法加熱，包含：水煮、微波、煎炸和蒸煮，這些烹新知2019-12-30炒青菜竟然比燙青菜好！營養師：用這「2種油」，保留最多營養 好食課過去有新聞指出水煮會破壞維生素C，所以青花椰菜用炒的比水煮好（連結），實際上，每一種烹調方式都有優缺養生2017-11-04立冬養生清熱 這樣吃就對了 （優活健康網編輯部／綜合整理）「立冬田頭空。」（立冬節氣時，此時水稻收割已全部結束，所以田裡空空。）飲食2017-10-26保鮮盒上下舖●●紙，洗過的蔬菜能多放4天！家事達人3招食材保存法，新鮮又整齊 台灣好食材蔬菜、肉類、海鮮等每種食材或料理的形狀不同，性質也不一樣；怎麼包裝才能節省空間又方便拿取？教你聰明的養生2017-10-02改變張忠謀家餐桌的營養書 最近有本書改變了台積電董事長張忠謀家的餐桌。這本書叫《真食物的奧秘》。 張忠謀的三餐，幾乎都是由太太心靈2017-09-02爸媽注意：打罵教育恐把青少年逼入絕境 （優活健康網編輯部／綜合整理）「誰都可以」、「誰都可以，就是想殺人」，說著這種話，犯下無差別大量殺人飲食2017-09-01為什麼外面賣的燙青菜，就是比較好吃？因為他們在滾水裡，多加了3種東西 良醫讀書會燙拌地瓜葉大廚美味重點：為什麼店裡的燙青菜比較好吃汆燙葉菜應該要在滾水時放入洗好的青菜，放下的順序則飲食2017-03-01恍神體虛又貧血 多吃菠菜！ （優活健康網編輯部／綜合整理）不知道大家心中是否有著「沒問題青菜」。沒問題青菜，顧名思義就是只要吃了新知2016-04-21吃水果可以取代吃青菜？ 小心營養失衡 (健康醫療網／記者周威志報導) 「每天蔬果579」是許多人奉為健康飲食的準則，但是蔬菜不若水果香甜可12
