關鍵字搜尋 #黑麥 共6筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期減肥2017-05-09也太簡單了吧～只要改吃這種食物，就能讓你一年比別人多瘦2公斤 食力FoodNEXT全麥、燕麥、黑麥、大麥、糙米等等都是常見的穀物，而精製穀物包含白米、麵包等等也更是充斥著我們的生活，心靈2016-12-10驚！沮喪煩躁竟是包子害的 （優活健康網編輯部／綜合整理）如果你吃進以下列舉的食物後，會感到昏沉疲倦、腸胃脹氣、胃酸過多，或容易新知2015-12-08「聽說」吃小麥會過敏、米飯容易胖、燕麥可以降膽固醇？營養師一次破解4大穀物迷思 Stella的營養科學觀你或許因「聽說」吃米飯容易胖，所以為了減肥而硬生生把米飯或澱粉類食物列為拒絕往來戶；或是「聽說」小麥新知2015-10-06戒掉21種有毒食物 拒絕讓身體發炎 （優活健康網編輯部／綜合整理）現在到了釋放週的「釋放」：是時候擺脫所有餵養你消極負面的食物。試著開始減肥2014-06-26遠離肥胖！起床90分鐘內快吃早餐 你是早上匆匆忙忙起床，甚至連早餐都來不及吃，就急著趕去上班的上班族嗎？小心，拖延吃早餐的時間，可能是養生2013-10-19避免飯後血糖迅速竄高！17種血糖易飆高常見食物報你知 （優活健康網記者陳承璋／採訪報導）糖尿病患，為了保持健康，每天最重要的功課之一就是控糖，但由於許多糖1
