關鍵字搜尋 #不良姿勢 共28筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2017-06-2150%男人都困擾！晚上頻尿、老是滴滴答答...印度瑜珈冠軍：2招保養攝護腺，收緊骨盆底肌 Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課瑜珈助男性解決惱人攝護腺問題 體內循環不良會加劇攝護腺問題，瑜珈能夠直接或間接促進體內能量傳遞，規律養生2017-05-15只要一面牆，每天靠著3分鐘，打開緊繃的肩胛骨，解決困擾多年的肩頸背痛 Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課為什麼肩胛骨對健康如此重要？很多人都沒有意識到肩胛骨正位的重要性，甚至也不知道肩胛骨的功用到底是什麼養生2017-05-03一個動作矯正你的駝背與圓肩！每天睡前3分鐘，躺著就能輕鬆做～ Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課習慣上來講，人們很少會保持頭、頸、胸、脊椎在同一直線上，不管是打電腦、滑手機、看電視甚至睡覺，我們喜新知2017-05-02走路歪一邊？出現5症狀脊椎不健康 （優活健康網編輯部／綜合整理）愛睏、緊張、小腹凸、失眠等困擾，別以為只是壓力造成的影響，其實，很大的新知2017-04-26椎間盤突出長骨刺 何時需要手術？ (健康醫療網／記者關嘉慶報導)不少人都有椎間盤突出或是長骨刺的問題，不是有脖子痛、肩頸痠痛，就是有下養生2017-03-13改變姿勢 趕走春日懶骨頭！ （優活健康往編輯部／綜合整理）人總是會有感冒、身體不適或提不起精神的時候。我們每一天的情緒都會有高低新知2017-01-14狂滑手機致肩頸痛 恐因頸椎退化性關節炎 （優活健康網新聞部／綜合整理）季節正式進入冬季，常聽人說天氣一變化膝蓋關節就會跟著疼痛，這是因為身體新知2017-01-026不良姿勢 小心恐致脊椎側彎 （優活健康往編輯部／／綜合整理）請多留意平常容易忽略的不良姿勢，並積極進行矯正，以找回美麗健康的下半養生2016-11-10不管睡多久都還是好累？「睡眠力」從20歲開始退化！瑜伽1招改善淺眠 早安健康「無論睡多久，都還是好累」、「鬧鐘響前就自動醒來了」、「一夜睡睡醒醒好多次」、「躺在床上好久都沒辦法減肥2016-09-23腹部脂肪是百病根源！每天3分鐘瘦小腹，幫助身體做內臟大清掃的4個最佳動作 Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課伸展每天都動不到的腹部就是幫助身體做內臟大清掃的最佳利器你今天一整天都做了哪些事？有任何用到123
