關鍵字搜尋 #單醣 共12筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期飲食2016-12-05蘋果連皮吃 可殺菌、降血壓 （優活健康網編輯部／綜合整理）蘋果所含有的多酚，特別稱為「蘋果多酚」屬於植化素的一種，其中一個成分「減肥2016-06-07南部粽、北部粽...熱量最高的粽子竟然是它！配3種水果吃，助消化不便祕 食力FoodNEXT端午節將至，各式各樣口味的粽子紛紛出籠，種類眾多，你認得幾個？它們叫作什麼名字？又該怎麼吃可以在應景新知2016-05-02別再迷信精力湯！食科教授坦白講：吸收關鍵不是果渣越細越好，而是… 食力FoodNEXT 你應該要知道的食事：精力湯本質上算是一杯豐富的蔬果汁，能補充一些纖維、維生素和微量元素，對蔬果攝取減肥2016-02-05吃太多想甩油，燒油、斷糖減肥法有效嗎？ 大家健康雜誌天氣冷，為了保暖，不自覺吃得太補、太多，發現自己胖了一圈嗎？想要快點瘦下來，「燒油」、「斷糖」這些火飲食2015-12-15兒茶素更勝綠茶！7大好處你該吃蘋果皮 （優活健康網編輯部／綜合整理）蘋果所含有的多酚，特別稱為「蘋果多酚」屬於植化素的一種，其中一個成分「新知2015-10-16怎麼分辨真假蜂蜜？結晶蜂蜜比較好？10個網友常問QA，一次完整收藏！ 台灣好食材蜂蜜的營養價值早已被肯定，在養生風潮下，許多人以蜂蜜取代砂糖，還有人直接飲用蜂蜜水，但對於蜂蜜的選擇飲食2015-09-20這樣吃碳水化合物 未加工全穀類顧健康 良醫讀書會穀類是飲食中碳水化合物的主要來源，普遍為世界各地人士所接受，並視為飲食最主要的部分。穀類在健康飲食計飲食2015-02-17喝牛奶4大禁忌 別與咖啡茶同飲 良醫讀書會禁忌1：空腹喝牛奶空腹喝牛奶容易腹瀉。牛奶中的乳糖需要乳糖酶分解，乳糖只有在分解後，其中的單醣才能通飲食2014-11-12「低脂無糖」就是健康食品？搞清楚「有什麼」才是關鍵！ 科學松鼠會隨著寶寶肥胖問題愈見愈多，低脂低熱量的食物越來越受到家長的歡迎，由此，許多傳統的美食也都進入了改進之減肥2014-10-23睡前吃高GI值水果 當心體重暴增 （健康醫療網／記者郭庚儒報導）吃水果好健康、多吃水果不會變胖？許多民眾把水果當作健康食物，三餐飯後吃12
