關鍵字搜尋 #早上 共2筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期飲食2022-03-23「晚飯前」一杯水，護胃又排腎毒！女中醫師公開「一天4個喝水時間點」治便祕、防中風 健康醫療網多喝水沒事，沒事多喝水，這是一句很經典的廣告台詞，可見喝水對於人體是非常重要的事情。中醫師康涵菁分享減肥2020-08-06想運動，「早、午、晚」到底哪時最適合？減脂、增肌、降血糖...美權威專家揭密：每個時段功效大不同！ 良醫讀書會我們大多數人都沒有足夠的時間運動，我也經常被問到多久一次才是最佳的運動時間。首先，讓我們談談持續性。1
