關鍵字搜尋 #正念 共3筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期心靈2024-05-15容易憂鬱、睡不著、重複夢見同一件事...恐是「創傷壓力症候群」！教你用10問題自我檢測 良醫劃重點創傷後壓力症候群（簡稱PTSD）是一種精神疾病，患者在遭遇生命威脅、重大創傷後，會出現生理不養生2023-09-23思緒亂、無法靜心？印度瑜珈冠軍教你「冥想入門練習」4步驟，撫平情緒、培養正向思考 Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課正念教養從懷孕階段就開始對印度人而言，孩子的教養打從娘胎就開始，因此懷孕期間孕媽咪的身心穩定養生2019-02-18每天運動，為什麼還是一堆人不健康？台大醫師給高壓上班族的「三力自癒法」 良醫讀書會每天運動，為什麼還是一堆人不健康？ 曾有一位上班族患者，看到健檢報告上的紅字，便質問我：「我明明都有1
