關鍵字搜尋 #游泳 共20筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2024-07-03久坐害你背好痛？醫公開「游泳」緩背痛的3關鍵！還能改善你的柔韌性，「這2泳姿」緩背痛最有效 健康特搜簿游泳不僅是夏季消暑的好運動，還能改善背痛！坐姿不良、長時間久坐，造成不少民眾都有背痛的問題，背痛幾乎養生2021-01-05想避免肌少症，又怕膝蓋痛，該做什麼運動最好？骨科醫師告訴你：「30秒養膝術」穩定關節、強化肌力 早安健康50歲中年男性，由於不喜歡跑步又聽說要避免肌少症，幾年前開始上健身房重訓，像是深蹲、舉重等鍛鍊核心肌新知2020-08-20「頸椎病」原來靠「游泳」就可改善！醫師推薦「4種強肌運動」，還可一次練全身+核心肌群 元氣網捷運、公車、火車上坐滿一排「低頭族」乘客，成為通勤族風景。談到現代人姿勢不良，林口長庚醫院骨科部脊椎減肥2019-10-02生兩胎還不復胖！昆凌的翹臀、美腿就靠「3項運動+1飲食秘訣」塑形 Bella儂儂溫網落幕後，場內運動員的賣力對決是否看得熱血沸騰呢？除了賽事場外的星光紅毯也讓儂編看得小心臟悸動好幾減肥2019-05-17餐餐八分飽，讓惠英紅59歲像30歲！學金馬影后看電視做一件事，瘦腿又瘦小腹 柯夢波丹之前於第13屆亞洲電影大獎，金馬影后惠英紅憑《翠絲》再次獲得「最佳女配角」大獎！從《血觀音》中深藏不養生2017-08-03吃糖會變笨、變胖！振興醫院副院長20年養生秘訣：天天游泳1千公尺，靜心又養氣 健康特搜簿現代人愈來愈注重養生，從50歲就開始養生的振興醫院副院長蔡勝國表示，「人活著就是一口氣，養生則先養氣心靈2017-08-03新運動！ 抱石攀岩緩解憂鬱症狀 (健康醫療網／記者林怡亭報導) 喜歡攀岩嗎？根據2017年8月最新一期《大家健康雜誌》內容，一篇由亞新知2017-07-28很多人都誤會了！不是「氧氣不足」，跑步跑到喘不過氣是因為... don1don不少人提過這個問題，最近又有跑者以為是「氧氣不足」，所以喘氣時就大口吸氣。但運動強度增加時人之所以會減肥2017-07-15TRX正夯 二招甩游泳圈、鍛鍊馬甲線 (健康醫療網／記者郭庚儒、梅志銓報導) 夏天到來，想要增肌、減脂，秀出令人羨慕的身材，趕快跟著專業健新知2017-07-13打雷時，該如何避免電磁波燒壞家電用品？雷雨季，你一定要知道的7件事 良醫劃重點雷雨通常雖只有短暫幾個小時，但不時轟隆隆的雷聲與劃破天際的閃電，總是令人又驚又怕。台灣地區發生的雷雨12
