關鍵字搜尋 #牛蒡 共26筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2025-10-20鋁箔紙不只包食物！鋁箔紙的7個生活妙用大公開：清潔銀飾、增強Wi-Fi訊號都行～ 良醫劃重點說到鋁箔紙，許多人第一個想到的用途大概是包食材、入烤箱或保鮮。然而，鋁箔紙的功能可能遠比你想飲食2025-09-24只喝一點茶就睡不著，你是咖啡因敏感族嗎？試試這7款無咖啡因茶：這杯口感激似咖啡 良醫劃重點喝了茶或咖啡就睡不著…你是咖啡因敏感族嗎？想要兼顧口感與放鬆，其實可以選擇無咖啡因茶。像黑豆飲食2025-06-11牛蒡茶4大功效好處！可以每天喝嗎？一天可以喝多少？誰不能喝？ 健康醫療網牛蒡含有豐富的營養，是保健養生的聖品，享有「蔬菜之王」的美譽，平時可當做蔬菜食用，尤其中醫理飲食2025-03-05壓力大就暴吃？情緒性飲食讓你胖！醫推薦5種紓壓食材：這款是平價的「貴族級養生補品」 良醫讀書會工作壓力大，一頓大餐最療癒？知名身心靈預防醫學專家洛桑加參在新書《不生病的藏傳紓壓術：療癒身心靈的預養生2024-10-23心情差就暴食，傷身又增肥！醫師的5個「紓壓食物」快筆記：它低熱量、還能消除眼疲勞 良醫讀書會心情不美好，至少肚子要吃飽。很多人在度過高壓的一天後，喜歡揪同事大吃特吃。炸雞配可樂、串燒配飲食2024-01-22日本年菜都吃些什麼？為什麼都吃冷食？「御節料理」5大料理種類、吉祥食物一次看 良醫劃重點台灣過年的餐桌上可能會擺著佛跳牆、紅燒獅子頭等好菜，甚至象徵的吉祥寓意，如長年菜寓意「長壽」養生2023-12-07日本人稱牛蒡為「東洋人蔘」！降血糖、控血壓...4大功效一次看，教你挑選新鮮牛蒡4關鍵 良醫劃重點牛蒡富含膳食纖維、胡蘿蔔素、多種維生素及礦物元素，價格親民但營養價值不輸人蔘，作為涼拌菜、泡茶飲用都飲食2021-09-27秋季進補必吃「蓮藕」，你知道為什麼嗎？中醫師告訴你：降膽固醇、增強免疫力...蓮藕竟有一般人不知道的6大功效 愛長照時序進入秋季，氣溫雖微微降低，但仍不可小覷「秋老虎」的威力，此時除了氣候變化大，和夏季相比，養生2020-03-25影片》「糖尿病」患者飆升至230萬人！想控制血糖，醫師最推薦：菜市場就有的「這種食物」 5分鐘疾診室根據國建署調查，台灣人約有3成患有「代謝症候群」！其中又以「糖尿病」為大宗，約有230萬人都有此困擾養生2019-09-27腸道不乾淨，小心讓你「皺起來」！營養師：晚餐吃牛蒡，清腸又瘦小腹 良醫讀書會牛蒡讓腸道和肌膚年輕又潔淨愈吃愈年輕的食療法，祕訣就是「讓腸道變乾淨」。只要腸道乾淨，肌膚潤澤成分以123
