關鍵字搜尋 #皮拉提斯 共2筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期減肥2021-05-31居家健身動起來！韓國健身女神的「皮拉提斯瘦身操」：燃脂、提臀、瘦小腹...一次都練到 Bella儂儂這幾天防疫窩在家的妳，是不是也因為運動量減少而增重了不少呢？女孩們別再偷懶啦～想瘦身變美居家防疫反而新知2020-05-06瑜珈 vs. 皮拉提斯，減肥運動該怎麼挑？塑造完美身形，先看這篇才不會錯！ 運動星球瑜珈是人人皆知且相當普遍的身體活動，最常和皮拉提斯做比較。雖然兩者都能舒緩壓力、強化肌力、放鬆身心，1
