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製作一個漢堡，竟耗費4千多瓶礦泉水..水都用在哪裡了？5招更省水的飲食習慣大公開

真實生活的實踐家

你最近一次用水是什麼時候呢？也許我們會記得刷牙時關緊水龍頭、洗澡不要洗超過 10 分鐘、衣服等累積

西藏出現首例H7N9流感　旅遊疫情提升至警示

(健康醫療網／記者王喬萱報導)西藏自治區衛生和計劃生育委員會公布該區首例H7N9流感病例，基於當地可

病死雞變雞排？　白肉雞禽流感風險低

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)網傳「病死雞變雞排」一文，造成民眾恐慌，也影響業者生意。對此，農委會澄

網傳吃魚感染禽流感　農委會：機率極低

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)中國禽流感病例不斷增加，最近網路謠傳，中國3名男女吃魚結果得了禽流感，

「禽」況差　2招自保超簡單

（優活健康網記者徐平／綜合報導）「禽」況好差，因應H5N6疫情擴張，全台實施禁宰禁運7天仍擋不住案例

防禽流感　滾水煮2分鐘就行

（優活健康網編輯部／綜合整理）降低暴露在可能受感染禽鳥之中，是最安全的禽流感防護。但對從事禽鳥相關工

預防感染H5N6　11招有效

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)國內首度在花蓮發現H5N6禽流感，疾管署追蹤半徑3公里內養禽場及屠宰場

國內測出H5N6　吃雞蛋要洗乾淨

（優活健康網新聞部／綜合報導）驚！國內死亡幼鵝檢體中首度檢測出H5N6高病原性禽流感病毒，疾管署於第

降低食物上癮　10點要注意

（優活健康網編輯部／綜合整理）在戒除飲食裡的這些上癮物質時，請採取以下步驟來降低自己的戒癮症狀。戒

不只防失智　乳酪還可控血壓！

（優活健康網徐平／綜合報導）許多研究指出，地中海型飲食能遠離肥胖有效降低慢性病，如糖尿病、高血壓、肥

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