關鍵字搜尋 #開合跳 共2筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2023-01-18「開合跳」加速燃燒熱量，讓關節活動開來！低衝擊開合跳、彈力帶開合跳...7種跳法，看自己適合哪一種 運動星球開合跳（Jumping Jack）是我們從國小體育課到長大都不會忘記的健身運動，動作簡易好記減肥2022-06-06「開合跳」不只燃脂，還能預防慢性病...原來好處這麼多！「正確3步驟」更能強心肺 運動星球開合跳（Jumping Jack）在歐美它又被稱為星跳（Sta Jump），運用雙手雙腳的1
