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天天一顆橘子，能降低23%的失智率？失智症權威劉秀枝：最有說服力的防失智飲食法是...

良醫讀書會

橘子能不能預防失智？ ★ 食物與失智症，不是100%相關 ★每天吃一顆橘子，能降低失智率嗎？朋友從L

洛神花啵棒！泡茶喝能緩疲勞、增食慾、降血脂

炎炎夏日胃口不振、全身懶洋洋提不起勁，該怎麼辦？其實，想要改善夏日高溫引起的倦怠問題，除了躲進冷氣房

抗流感威脅　7食物一定要吃

（優活健康網編輯部／綜合整理）流感與感冒除了注射疫苗，也要提高免疫力。美國哈佛醫學院有名的小兒科教授

吃感冒藥不能喝咖啡、運動飲料不能配降血壓藥...藥師一次教你搞懂「飲料配藥禁忌」

健康說真話

常有媽媽透過Line@tuehealth，詢問Tue Health團隊：「我們家的小朋友不愛吃

每10人就有1人罹憂鬱症！每天吃「2顆橘子」就能紓壓抗發炎

健康特搜簿

這些年來人們的生活壓力越來越高，憂鬱症的罹患也隨之增加。中研院生物醫學科學研究所鄭泰安教授研究調查：

長輩圈瘋傳：桑樹老葉　助控糖與減肥！

（優活健康網特約記者黃雅芬／採訪報導）說到桑葉，應該是許多人童年養蠶寶寶的回憶！小小一隻蠶寶寶僅依靠

吃水果可以取代吃青菜？　小心營養失衡

(健康醫療網／記者周威志報導) 「每天蔬果579」是許多人奉為健康飲食的準則，但是蔬菜不若水果香甜可

喝茶真好！每天只要1杯不傷「心」

你喜歡喝茶嗎？茶的好處不勝枚舉，而且不必喝多就很健康！美國和日本研究都發現，每天只要喝1杯茶，就能幫

檸檬水要連皮一起沖泡才對？想補充維生素C，其實你更該吃這種水果

台灣好食材

檸檬水歷久不衰，近年更大為風行，微酸的滋味，深獲女性喜愛，尤其檸檬向來被視為美白聖品，更讓人愛不釋手

抗氧化、抗過敏、促食慾...青紫蘇 VS. 紅紫蘇，哪個最抗癌？

對於日本人來說，「紫蘇」是十分常見的食物，常用於調味。紫蘇正因擁有意想不到的神奇力量，而倍受矚目。

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