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大腸癌術前術後這樣吃　「腸」保健康

(健康醫療網／記者林怡亭報導)連續七年蟬連國人十大癌症第一名的大腸癌，其中有三分之一的患者是「吃」出

消夜吃這7種　不怕睡不著！

（優活健康網編輯部／綜合整理）一隻羊、兩隻羊、三隻羊，已經數了100 隻羊，羊圈都快要塞不下了，還是

降低食物上癮　10點要注意

（優活健康網編輯部／綜合整理）在戒除飲食裡的這些上癮物質時，請採取以下步驟來降低自己的戒癮症狀。戒

8食物這樣吃　排便更順暢！

（優活健康網編輯部／綜合整理）「腸道環境」會因為不規則的飲食或偏食而惡化。既然如此，該如何透過每日的

別不當一回事，息肉就是「大腸癌」前身！6種顏色便便，看出腸道健康

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有句話說：「若要不死，腸中無屎；若要長青，腸要常清」，由此就能知道「腸道」與我們的健康息息相關。

運動後半小時進食　降25％體脂肪

運動後不敢進食，怕不小心把肥肉吃回來？隨著保健意識的抬頭，越來越多人了解規律運動對健康及體態維持的重

醫護人員好傷心：忙著送病人去開刀，家屬沒感謝反而問「小姐，床單不用換嗎？」

健康特搜簿

會客時間結束後，一通院長打來的電話，擾亂了正在工作中的醫護人員而大家的心也碎了…&he

現在就行動！戒糖10招終止食物成癮症

（優活健康網編輯部／綜合整理）在戒除飲食裡的這些上癮物質時，請採取以下步驟來降低自己的戒癮症狀。戒癮

醫生也頭大！每天都有新的「研究發現」，藥該怎麼開？

志志的醫界奇觀

王金福是間知名小吃店的老闆，幾年前因為胃癌動了個大手術，術後一直都在何醫師的門診追蹤。因為化學治療反

邱議瑩化療副作用能緩解？

民進黨立委邱議瑩動刀切除卵巢癌後，進行了六次的輔助性化學治療，自述「每化療一次，就像死一次。」化療讓

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