神祕北韓,金氏家族養生祕方》金日成每日早餐必喝「綠豆漿」,解除腸道毒素

紅豆粉醋丸除了有紅豆的營養,還加上了食醋的效果,因此在消除脂肪與毒素上發揮了卓越的效果。也因為能清除細胞間不需要的脂肪與毒素,因此別說是減肥了,還能透過活化新陳代謝,同時在皮膚美容與提升健康獲得多重效果。

為了提升效果,使用發芽的紅豆來磨粉效果會更好。發芽的紅豆可提升白藜蘆醇與天門冬胺酸,可與食醋快速融合來縮短熟成的時間,還同時具有肝解毒的效果。白藜蘆醇富含於紅酒,具有抗癌、抗發炎、抗老化、抑制食慾的功效;天門冬胺酸則可以提高能量代謝率,幫助老廢物質排出體外。

紅豆粉醋丸製作方法

材料 :紅豆 1kg,天然發酵醋 500ml,麥芽糖漿 100g。

做法:
1 .將紅豆洗淨後泡水 24 小時。
2 .泡好的紅豆將水瀝乾,放在水分容易瀝掉的篩網上,並放置於陰暗溫暖的地方。每 8 小時澆水一次,持續24小時讓紅豆發芽。
3 .將發芽的紅豆晾乾 2∼3 天。
4 .晾乾的紅豆用果汁機打成粉狀。
5 .在紅豆粉中加入醋,捏成約直徑 2cm 大小的丸狀。也可加入麥芽糖漿提高黏稠度,讓丸子更易成型。
6 .將紅豆粉醋丸裝到玻璃瓶中,放到冰箱保存。每天早晚各服用 1 顆。可加入任何料理中食用。
*若不打算用發芽的紅豆,將紅豆洗淨後直接晾乾就可以了。

紅豆粉優格

若紅豆粉醋丸不合胃口,或嫌捏丸子的製作過程太過麻煩的人,以及早上起來排便不順的人就推薦紅豆粉優格。紅豆粉製作方法與醋丸相同,將紅豆磨粉後加入1大匙於優格內一起食用。

紅豆粉優格製作方法

材料:紅豆粉 1 大匙,市售優格。
做法:在優格內加入 1 大匙紅豆粉,也可依照喜好加入蜂蜜,會變得更加順口。

書籍簡介

書名:神祕北韓,金氏家族回春祕方大公開!讓你多活20年的奇蹟解毒法:用天然食材解除身體所有毒素,從此血壓正常、腸道暢通、睡眠安穩,無病無痛過生活。
作者:金素妍
譯者:黃智慧
出版社:大樹林
出版日期:2014/10/09

 

金素妍 博士
北韓前領導人金日成主治醫師
美國加州康普敦育英大學中醫博士

1、南韓家喻互曉的自然療法醫生
在南韓TV「生活9段的萬物象」演出後,成功抓住了觀眾的視線。她傳授的各式健康祕方、自然療法、生活情報等,一一驗證了其效果後,更是成了熱門話題。受到大眾關注的主要原因是幫助我們從大自然中尋找智慧,並且只要勤奮實踐,任何人都可以獲得良好的效果。

 

2、與4000位醫學菁英共事,成為金日成的主治醫師
1964年進入平陽醫學大學醫學部入學,鑽研了鳳翰學說等北韓的東醫學。畢業後在人民軍11號綜合醫院擔任3年的外科醫師,自1973年~1979年為止,在朝鮮科學院東醫學研究所的特設學部念書。自1980~1991年身兼北韓「萬壽無疆長壽研究所」基礎醫學責任研究員與金日成主治醫師的職務。

 

3、受到南北韓醫學和西方醫學的訓練
1992年歸順南韓。1997年在東國大學韓醫學研究所完成韓醫學碩士學位,2002年於美國的加州康普敦育英大學(Yuin University),中醫學研究所獲得中醫學博士學位,自2004~2007年在美國的Henderson C. University任中醫學教授。2005年在美國Georgia Christian University入學後取得人類文化教育學碩士學位後,於2010年歸國,目前擔任南韓「無病長壽研究所」的所長。

共有0則留言

回應文章請先

TOP