水腫難消?巧喝玉米鬚水利水去濕

除了最為單純的玉米鬚水方式外,陳玫妃中醫師也另外針對上半身水腫問題特別嚴重,老是覺得臉部浮腫不堪的朋友,設計了一款除了消除水腫外,有助加強淋巴代謝的「活血玉米鬚飲」,給大家參考。
除了最為單純的玉米鬚水方式外,陳玫妃中醫師也另外針對上半身水腫問題特別嚴重,老是覺得臉部浮腫不堪的朋友,設計了一款除了消除水腫外,有助加強淋巴代謝的「活血玉米鬚飲」,給大家參考。

水腫不單侷限四肢?除臉部浮腫快喝「活血玉米鬚飲」

除了單純的玉米鬚水方式外,陳玫妃中醫師也另外針對上半身水腫問題特別嚴重,老是覺得臉部浮腫不堪的人,設計一款除了消除水腫外,有助加強淋巴代謝的「活血玉米鬚飲」,給大家參考:

★活血玉米鬚飲

  • 材料:玉米鬚1.5錢、益母草1.5錢、丹蔘2錢。

  • 作法:將上述所有材料簡單沖洗乾淨後,放入800C.C.的滾水中熬煮收乾至600C.C.左右,即可熄火飲用。

  • 作用:玉米鬚,能利尿、去濕、消水腫;益母草,有活血、利水的作用;丹蔘則有助提升、加強氣血與淋巴循環。

  • 禁忌:由於益母草性質偏寒涼,且有活血作用,因此有腹瀉、腸胃功能不佳、發燒、懷孕、哺乳中的婦女不宜飲用。

【中醫師小叮嚀】:

不過,陳玫妃中醫師也提醒,想要有效達到消水腫效果,除了透過食療方式調理外,改變久坐不動的生活形態,養成規律、定量的運動習慣,來提升氣血循環與基礎代謝率的速率,才是有效遠離水腫的不二法則。

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