「黑芝麻救了我!」6年從血癌中重生,前台大醫師的自癒奇蹟

我服用Danazol三個月後,血紅素依然沒有起色,表示骨髓幹細胞的反應並不理想,主治醫師建議是否考慮服用Thalidomide,但是Thalidomide有相當的副作用,對於不良的幹細胞會破壞,也會破壞好的幹細胞,但Danazol副作用很少,對好的幹細胞有正面作用。因此我還是考慮繼續服用Danazol三個月後減量,情況則有改善。反省起來,這樣的決定是正確的,如果當時服用Thalidomide可能病情依舊在掙扎階段。如同教導學生,懲罰其壞行為不如鼓勵好行為。我並沒有反對化學治療,只是目前的化學治療,不但破壞不正常的細胞,也破壞正常的細胞,尤其破壞負責自癒力的幹細胞。希望化學治療能再改進,造福病患。

那麼到底哪些食物可以促進自癒力呢?我依直覺推論,既然蛋可以生長成雞,種子可以生長成整株植物,幹細胞可以繁殖為成群的成熟細胞,自然生命的類似現象,必有未知的奧妙。我每天食用一~兩個蛋,晚餐後以芝麻、杏仁及松子輪流為點心。

為何重點在晚餐呢?我又作直覺推論,人體的自律神經包括交感神經及副交感神經。白天以交感神經為主,它主要為消耗性的活動,工作、思考、創作、掠食、探險、運動、求偶等,必然損耗了不少的細胞;夜間則以副交感神經為主,它主要為修復性的活動,因此各組織系統的幹細胞主要在半夜裡活動。小孩子增高是在夜間,不在白天,乃因為生長激素(GH)在夜間分泌。因此在晚餐後補充芝麻等有益幹細胞的食物效果會較好。

當然也要補充高單位的維生素B群。想要恢復幹細胞增殖的力量,需要充足的維生素B群。礦物質也要考慮,其中以鋅最為重要,它在肝、腎、骨髓、網膜、前列腺、肌肉、皮膚、舌頭等活潑的臟器中含量特別高,因為合成DNA、促進細胞新生傷口復元等需要大量的鋅,而且鋅的消耗率很大,若不常以食物補給,體內儲量很快就不足。素食者,可由糙米、小麥胚芽、芝麻、杏仁、松子、腰果、大豆、乳酪及海苔攝取。跟我猜測可增進自癒力的食物不謀而合。

至於蛋白質的攝取則以富含精胺酸(Arginine)為主,精胺酸可促進生長激素合成、促進傷口復元、提升免疫力、增加精子數目等,素食者可由芝麻、大豆、蛋、乳酪及海苔等攝取,也是增進自癒力的食物。

除了飲食的改善外,也要有健康的生活型態,包括練習呼吸、瑜伽、氣功、靜心、正面思考及保持微笑與幽默,期待奇蹟的出現。

奇蹟出現

在這種毒物充斥、環境污染、政治惡鬥、能源匱乏、治安敗壞、氣候暖化、物種滅絕的大時代裡,人類的生存已岌岌可危,還希望奇蹟出現,恢復健康,的確是奢求。在我心裡不停地默念,希望能為人類找出一條永續生存的方式,希冀代代子孫永享健康幸福。因此我也日夜思索,閱讀有關永續發展的書籍。

飲食及生活調理3個月後,血紅素依然在6.0左右,溫醫師也開了輸血通知單要我必要時輸血。但是當時我主觀地感受到生命力(Vitality)在增加當中,雖然血紅素同樣是6.0左右,但我的體內各種酸性毒素已排除許多,血液應當呈合乎生理的微鹼性,生命力的增加當然來自於自癒力的增加。因此我不打算輸血。很幸運地,正如我所期待,血紅素漸漸地恢復,再經過6個月(發病第4年)增加到10.7,白血球也增加到3,000,又經過三個月,血紅素增加到14.3,白血球增加到4,000,到發病第6年為止,血紅素有如績優股票在14.5~15.0高檔盤旋,白血球則在4,000~4,500之間。

台灣目前醫院愈蓋愈大,各醫院皆人滿為患,可見大家的健康狀況並不理想。人們應當注重飲食的改善及擁有健康的生活型態,大家健康幸福,讓醫護人員去從事公共衛生及各種衛教工作,不必忙著治療病患。現今台灣醫師的水平可說已經相當高,而醫療設備已臻國際水準,但是在醫師與病人的溝通上則有待加強。醫師應提供病人充分的資訊,病人也要注意正確資訊的取得,除了要求醫師充分的資訊外,自己也要由圖書館、書店或媒體(非廣告類)獲得有關資訊,再跟醫師討論。如此疾病才有痊癒的希望,最忌諱的是依賴醫師所開的藥物,而不改善自己的飲食及生活型態。

書籍簡介

疾病自癒的奇蹟
作者: 陳慕純, 吳妍瑩
出版社:聯合文學
出版日期:2017/11/20
語言:繁體中文

陳慕純

行醫四十多年的老醫生,2001年罹患血癌,2004年開始自行研究透過飲食呼吸的自然療法,兩年後痊癒。致力推廣不依賴藥物的自然健康療法。

國立台灣大學醫學系畢業,曾任台大醫院內科醫師,現執業中。著有:《內科學精華大全》、《內科學講座》、《基礎醫學總整理》、《疾病痊癒靠自己》、《驚異的飲食療法》、《快樂無憂靠自己》、《夜夜好眠靠自己》、《意象催眠新境界》(合著)、《排毒瑜伽》(合著)、《伸展呼吸好睡眠》(合著)、《神奇的內核心呼吸》(合著)。

吳姸瑩

阿南達瑪迦瑜伽老師、中華民國瑜伽協會教師證照、Universal Yoga第一、二、三、四階教師證照、200小時美國瑜伽聯盟教師認證,太極拳A級教練及裁判證照、國際整體自然醫學協會催眠治療師證照,並研習中醫、太極導引、氣功、經絡拳等。

目前跟隨抗癌名醫陳慕純醫師學習自然醫學,與陳慕純醫師到各大企業團體演講推廣健康、廣開養生療癒課程幫助治療病人,在課程中善用中醫拳氣瑜伽、呼吸、意象引導以及靜心的方法,幫助學員調理身體、氣能、找到內心的寧靜,達到身心平衡的健康狀態。

2007年在中華電視臺,早安今天節目錄製160集瑜伽節目。2013年起在陳慕純醫師醫院跟診至今,在網路發表跟診日記,持續致力推廣真正的健康醫學,使人達到不吃藥的健康狀態。

著有《塑身經絡瑜珈》、《排毒瑜伽》、《伸展呼吸好睡眠》、《神奇的內核心呼吸》。

部落格「吳妍瑩療癒瑜伽」:blog.udn.com/vinita

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