為何《食神》永遠看不膩?

為何《食神》永遠看不膩?

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人除了體力有限外,精力同樣是有限的。紐約Buffalo大學Jaye Derrick博士的研究發現:觀看喜愛的電視節目重播,可加快精力恢復。

Derrick博士認為:人們寶貴的心智資源是有限的,當完成了一件複雜的工作後,就會耗掉大部分的資源,此時意志力與自我控制就會下降。當給予充足的時間後,可以將資源重新補滿,不過現在有比較快的方式來回復精力。

研究者進行了兩個實驗來支持他的論點:在第一個實驗中,A組的受試者需要專注地完成一個較花腦力的作業甲,B組則進行較容易的作業。完成後A、B兩組再各分為兩半,其中一半自由描寫他們最喜歡的電視節目內容,另一半則是列出他們自己房間的物品清單。接著A、B兩組人馬再進行另一項極花腦力的作業乙,來了解精力是否有恢復。

發現那些描寫喜愛電視節目者,若是A組就會寫得比較多、B組就描寫得比較少,這表示當他們耗費心力完成一件工作時,會希望花比較多時間去回想節目內容。而在作業乙中,A組在描寫電視內容後表現會明顯較好,負向情緒也會比較低。這意味著回想喜愛的電視節目回復了他們精力與情緒。

第二個實驗則請受試者記錄每天生活情形,主要記錄工作難易度與觀看電視、電影與閱讀的情形。結果發現:若白天進行較耗費心神的工作時,就會花比較多時間去看重播的電視、電影或是閱讀已看過的書,而此舉也能幫助他們隔天的負向情緒較低。

但有趣的是:若是看喜愛的節目但是新單元而非重播時,就沒有這種效果。研究者認為當看重播節目時,由於已經知道喜愛的角色會有何進展,因此並不需要耗費資源去思索與關注,可以盡情地投入與劇中角色的情境與互動,如此一來將有助於恢復精力。但這並不代表你攤在電視前看一整晚就會有好處,台灣多數人看有線電視都是拿著遙控器在電視衝浪,那樣可是不行的。

所以,別再抱怨第四台一再重播周星馳的電影了,換個角度想:或許他們是用心良苦要幫助觀眾們盡快恢復精力啊

文章出處:Favorite TV Reruns May Have Restorative Powers, says UB Researcher. 
原始文獻:Energized by Television: Familiar Fictional Worlds Restore Self-Control.

PanSci泛科學網作者蔡宇哲授權刊登,原文在此

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