破除迷思!眼科醫師:家裡沒電視,孩子更容易近視

「醫生,我家裡沒裝第四台,但孩子們卻個個成了高度近視,請問該怎麼辦?」

近來我的門診發現好幾個近視度數加深特別快的學童,仔細一問,共同的特色竟然都是:「家裡沒電視!」

這些家長其實都非常注意視力保健,願意犧牲家庭娛樂刻意不裝電視,只為了保護孩子不要近視,沒想到費盡苦心竟是反效果 …

到底是什麼道理?為什麼家裡沒電視的小朋友特別容易變成高度近視呢?

近視的原因到底是什麼?

首先,我們得先了解近視的原因到底是什麼? 這似乎是個難解的迷題。

就已知的醫學結論,近視就與「長時間近距離用眼」相關。因此,我們可以將近視的原因拆分為:「時間」與「距離」兩個因子。

我試著用一個簡單的公式來量化「近視的危害程度」,公式為:
近視危險程度= (連續用眼時間) / (用眼距離)

依此公式算出來的比值則定義為,近視危險分數(Myopia Risk Score)。其中時間以小時(Hour)計算,而距離以公尺(Meter)計算。

當這個比值小於1時,則不易造成近視。若比值大於1,數字愈高,就愈容易產生近視!

請參考下面的表格內容:

由上表推論可知,近視主要與「讀書、寫字、看電腦、玩手機」等近距離用眼相關。平常大家最痛恨的「看電視」反而是很不容易造成近視的用眼活動。

你也許會懷疑:「怎麼可能?看電視怎麼可能不近視?」

請看這篇國外論文,總共調查了近六千位學童,得到的結論也是:「看電視與近視無關!」

原理很簡單:近視的成因就是眼睛長時間盯著近距離工作,盯視的目標愈近則近視會愈嚴重!

共有7則留言

回應文章請先

  • bw01253410bw01253410
    #7樓
    2015/12/15 上午 11:48

    我小時候不愛讀書 但愛看漫畫,更愛躺在床上看,高中開始天天K書,也沒近視,反而是出社會後常用電腦開始有散光,但也沒近視...

  • bw01209519bw01209519
    #6樓
    2015/3/12 上午 10:02

    以圖表中最護眼的是『看星空5小時』,所以常看星空,即使家裡沒電視的小孩也最容易近視?

  • bw01209519bw01209519
    #5樓
    2015/3/12 上午 10:00

    斷章取義的文章標題!請勿誤導混淆視聽~

  • bw01209314bw01209314
    #4樓
    2015/3/11 下午 05:09

    光線不足 長時間用眼過度 看太近 才是主因,又是斷頭斷尾地文章

  • bw01146121bw01146121
    #3樓
    2014/10/30 上午 10:53

    原來近距離看書才是近視元凶

TOP