夏天老被蚊蟲咬？溫和精油驅蟲不傷身

防蟲噴霧（對空氣噴一下）

家有幼童和老年人的家庭可使用的安全防蟲噴霧。噴於房間或紗窗上即可。不會殺死蚊蟲，但蚊蟲不會靠過來，所以能夠保護心愛的家人。記得常常噴喔！

材料／無水乙醇40毫升、精油20滴、蒸餾水60毫升。

溫和防蟲噴霧（可用於身體，對手腳噴一下）

出門散步或從事園藝、露營、看煙火前，噴在手腳上，就能和家人一起度過舒適美好的時光。不過，如果是三歲以下幼童，不要直接對肌膚噴霧，而是噴在周圍的空氣中。一歲以下嬰兒則請勿使用喔。

材料／無水乙醇5毫升、精油10滴、蒸餾水45毫升。

作法／在燒杯裡倒入無水乙醇再滴入精油，用玻璃棒攪拌。然後加入蒸餾水，倒入噴霧容器中就完成了。

推薦的精油／羅漢柏、廣藿香、沒藥、香茅、天竺葵、穗花薰衣草、黑胡椒、綠薄荷。（經過調配後香味變溫和了！）

注意事項／

1）若要帶去戶外使用，建議選擇掉落也不易破的塑膠容器裝。
2）噴霧使用於皮膚之前請先做肌膚測試。
3）基於環境層面的考量，應儘量避免使用化學藥品製成的殺蟲劑，愈來愈成為共識。
4）不論哪一種噴霧，使用前要先搖勻。
5）空氣噴霧的使用期限是兩個月，溫和防蟲噴霧是一個月。

（本文摘自／給全家人的芳香療法入門／天下雜誌出版）

更多健康資訊，請上《優活健康網》