久坐、搬重物…坐骨神經痛發作！仰睡、趴睡、側睡哪種比較好？ 健談 About 撰文者健談 2015-08-05瀏覽數：9655 健談havemary.com用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～ 想看每日最新健康資訊嗎？請上健談粉絲團： https://www.facebook.com/havemary 常常久坐、姿勢不良，容易會有坐骨神經痛的問題，發病時讓人站也不是、坐也不是，晚上睡覺時也不知道怎麼睡才舒服。今天要考考大家，坐骨神經痛到底該怎麼睡？ photos放大顯示 健談-坐骨神經痛該怎麼睡？ A. 趴著睡，腰才能放鬆 B. 躺著睡，才能減輕腰的負擔 C. 側睡，膝蓋微彎，幫助腰放鬆 第一頁 « 1 2 » 最後頁 單頁閱讀 標籤： 下背痛 坐骨神經痛 健康漫畫 健康圖文 漫漫健康 健談 健談網 havemary 坐骨神經 Sciatica 坐骨神經壓迫 Lower back pain 評分： 1 2 3 4 5 (1) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 延伸閱讀 腰痠、膝蓋痛？熟睡的關鍵在「不懸空」！物理治療師教你：把「抱枕」放在這個位置，睡得香又沉 腰痠背痛睡不好，竟然屈膝就能改善！物理治療師的「速效拉筋法」讓你不換床也能睡飽睡好 平躺時，還是頸肩痠痛？腦科醫師：睡覺用「2個枕頭」擺出一夜好眠的睡眠姿勢 從睡姿看出你平常怎麼「虐待」身體！物理治療師圖解：身體痠痛4原因 打呼、背痛、胃食道逆流...這些睡姿讓問題更嚴重 熱門推薦 防疫保單大評比》染病賠1萬、隔離賠10萬！醫師解析：7家防疫保單怎麼挑？ 把麵包當主食，難怪你老是覺得累！醫師告訴你：造成「腎上腺疲勞」的NG飲食習慣 「後彎」就能甩掉內臟脂肪！印度瑜珈冠軍：每天3分鐘瘦小腹，還能解背痛、疲勞，便秘也消失了 瘋漲五倍價》用過的暖暖包，竟比咖啡渣、小蘇打粉好用！「這些隱藏功用」你一定要知道 從你「半夜醒來的次數」竟可預測老後會不會失智？洪蘭：大腦有可塑性，但不喜歡一直變動 「他在手術檯上，連心臟都沒有，這16天也叫做活著嗎？」全球首例的無心人，讓柯文哲開始思考：到底什麼叫做死、什麼叫做活？ 今日最新 台灣女性肺癌患者增加速度比男性還快！中研院帶你看關鍵差異＋外在致癌因子 「女生那樣請客，男生都覺得妳很可怕！」50歲鄧惠文：為何當小女生時請客被嫌棄，成了大姐卻可以盡情買單 為什麼去減肥門診，瘦身反而容易失敗？專家：沒搞懂減肥「6大錯誤心理」，吃再少也瘦不了 沒感冒也喉嚨有痰？原來是身體太「濕」了！中醫師教你自製「超簡單乾荷茶」化痰祛淤 桃園醫護準備好共赴國難！台大醫施景中揭：政府祭出的「部桃專案」是什麼？ 共有0則留言 回應文章請先登入會員或註冊。
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