久坐、搬重物…坐骨神經痛發作！仰睡、趴睡、側睡哪種比較好？ 健談 About 撰文者健談 2015-08-05瀏覽數：10680 健談havemary.com用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～ 想看每日最新健康資訊嗎？請上健談粉絲團： https://www.facebook.com/havemary 常常久坐、姿勢不良，容易會有坐骨神經痛的問題，發病時讓人站也不是、坐也不是，晚上睡覺時也不知道怎麼睡才舒服。今天要考考大家，坐骨神經痛到底該怎麼睡？ photos放大顯示 健談-坐骨神經痛該怎麼睡？ A. 趴著睡，腰才能放鬆 B. 躺著睡，才能減輕腰的負擔 C. 側睡，膝蓋微彎，幫助腰放鬆 第一頁 « 1 2 » 最後頁 單頁閱讀 標籤： 下背痛 坐骨神經痛 健康漫畫 健康圖文 漫漫健康 健談 健談網 havemary 坐骨神經 Sciatica 坐骨神經壓迫 Lower back pain 評分： 1 2 3 4 5 (1) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 延伸閱讀 腰痠、膝蓋痛？熟睡的關鍵在「不懸空」！物理治療師教你：把「抱枕」放在這個位置，睡得香又沉 腰痠背痛睡不好，竟然屈膝就能改善！物理治療師的「速效拉筋法」讓你不換床也能睡飽睡好 平躺時，還是頸肩痠痛？腦科醫師：睡覺用「2個枕頭」擺出一夜好眠的睡眠姿勢 從睡姿看出你平常怎麼「虐待」身體！物理治療師圖解：身體痠痛4原因 熱門推薦 不想浴室長霉，為何用「冷水」比電風扇好？跟譚敦慈學：讓浴室不長霉的「5大訣竅」 曾被老師當眾酸「不會有出息的蠢蛋」！吳姍儒領悟：若沒了解「人生原型」，永遠不會知道明明不笨的我，到底問題出在哪 打完AZ怕有副作用，「第2、4、30天」要留意！家醫科醫師：施打後第●天是血栓觀察期 如何緩解疫苗副作用、何時該吃普拿疼？接種前後要吃什麼？「疫苗接種前後」9大須知一次看 「汗皰疹」不是汗引起的！台灣超多人都有，中醫師：「這4類食物」別再吃，去痰濕 雙親失智 差點拖垮銀行經理家庭 共有0則留言 回應文章請先登入會員或註冊。
久坐、搬重物…坐骨神經痛發作！仰睡、趴睡、側睡哪種比較好？ 健談 About 撰文者健談 2015-08-05瀏覽數：10680 健談havemary.com用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～ 想看每日最新健康資訊嗎？請上健談粉絲團： https://www.facebook.com/havemary 常常久坐、姿勢不良，容易會有坐骨神經痛的問題，發病時讓人站也不是、坐也不是，晚上睡覺時也不知道怎麼睡才舒服。今天要考考大家，坐骨神經痛到底該怎麼睡？ photos放大顯示 健談-坐骨神經痛該怎麼睡？ A. 趴著睡，腰才能放鬆 B. 躺著睡，才能減輕腰的負擔 C. 側睡，膝蓋微彎，幫助腰放鬆 第一頁 « 1 2 » 最後頁 單頁閱讀