多喝水會尿失禁?健脾補氣首選四神湯調理

酷暑炎熱,多喝水又怕尿失禁,是許多年長女性心中揮不去的苦痛。中醫師指出,尿失禁多與脾、肺、腎及膀胱虛寒有關,而脾腎體虛較寒者,應避免生冷食物,如瓜類、蘿蔔、冷筍等,並配合食療、溫灸、按摩方式改善。

新北市中醫師公會常務監事、中醫師沙政平指出,全國估計200萬婦女有尿失禁困擾,其中以60歲以上婦女較多見,常在咳嗽、打噴嚏、站立過久、跑步運動、彎腰拿重物等狀況下發生尿失禁。

改善尿失禁 中醫有一套

傳統中醫認為,排尿與肺、脾、腎以及膀胱密切相關,常見病因是氣虛、陽虛和膀胱損傷;中醫辨證主要可分為:「中氣下陷」、「腎氣虛損」2大類型症候。可配合從補中益氣;升陽;以及腎氣著手調理。

臨床上,「中氣下陷」者症狀表現:疲倦、氣色差,治療原則可用補中益氣、升陽的藥方來改善。如補中益氣湯,加上附子。若屬「腎氣虛損」者症狀表現:腰酸背痛、頻尿。治療藥方可用右歸丸或左歸丸,加上紫河車、山藥。

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