罹癌至今,超過10個年頭...北醫教授靠這11招,擺脫肝癌6年不復發

罹癌至今,超過10個年頭...北醫教授靠這11招,擺脫肝癌6年不復發
2008年初罹癌至今,已超過10個年頭,以下是我前4年的病歷:

.2008年4月:17-19公分肝腫瘤,在北醫附設醫院切除肝與腫瘤約2公斤,留下40公分反L型的疤痕。

.2008年11月至2009年10月:癌細胞轉移到肺,像滿天星佈滿肺部,開始服用標靶藥,每週化療,共25次,到萬芳醫院放射治療(電腦刀)12次,留下肺部6個鈣化

.2012年9月:復發,到雙和醫院開刀切除2公分肝腫瘤。

.2012年10月至現在:健康活著,比以前更年輕有勁。

一路太太幼香陪伴支持與鼓勵,人生由黑白轉為彩色,但無常之路迎面襲擊而來,太太在2017年7月卻因癌症過世,這個痛、這個角色的轉換,誰懂?

健康養生、防癌抗癌,人人朗朗上口,市面上各種方法、招數比比皆是。在雙重的狠痛下,更明白了一些世間道理,養生、防癌、抗癌,所要做的事情幾乎一樣,差別在於是否多了一項「進醫院看醫生治療否?」回到家裡就是「自療」囉!

自我療癒,近年深深體悟,大道至簡,以道御術的精神與哲理,世間方法招數多如過江之鯽,但真正的精隨「道法自然,萬法唯心。」人有千百種體質,不同的方法各有其妙處,但也並非人人適用。

我這10年來嘗試了許多新事物,一路走來收穫滿滿,充滿喜悅、幸福與感恩。這些過去從未做過的事,現在盡可能持之以恆。持之以恆地做就能對身體產生一定程度的幫助,有句話說「次數是關鍵」,或說「問題從來不是出在方法多難去執行,而是我們有多大意願去持之以恆地練習」,所以來看看我持之以恆的成績單吧。

靜坐冥想與深呼吸法

10年來,初期每天固定做40分鐘的印度淨化呼吸,隨著所學事物較廣泛,練習呼吸的時間雖變短,但化為日常,隨時隨地都能做,在乾淨或寧靜的環境、緊張壓力來臨時刻都適合來個深呼吸。睡前躺在床上做個10下深呼吸,也放鬆聆聽腦場健生法的細胞旋轉導引,不知不覺就睡著了,每週平均有3次進行比較規律的深呼吸

溫涼水加粗鹽泡腳

7年來每天晚上用一盆溫或涼水加一把粗鹽泡腳10分鐘,泡的過程全身放鬆、腦袋放空,變成無思慮狀態,泡完腳後再靜坐10~20分鐘,提升副交感神經、提升免疫力,一覺好眠。

細胞記憶清除

實踐《療癒密碼》,我認為這些練習有效且可持久進行,執行上也輕鬆自如。我這些年來一有空就做上10分鐘,有時可以做上半小時,透過這個練習,可以幫助我清除負面的細胞記憶、負面的心靈圖像與能量,排除潛意識裡連結的負面情緒,幫助身體回復正常。

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