《三生三世枕上書》鳳九與東華相愛相殺的虐心戀情讓劇迷們看得眼淚止不住（衛生紙支援 ～）除了劇情的高潮...全文

光靠「等待」，就能成功瘦下來你吃東西是因為肚子餓嗎？這個問題聽起來像一句廢話，但根據我多年來的看診經...全文

減肥飲食公式：「1碳水化合物＋1蛋白質」！下定決心要減肥了，但要從何開始呢？運動固然重要，但最基本的...全文

「早餐是一天當中最重要的一餐」這老話是真的！在不知情的狀況下，常常早餐像是鬆餅、脆片牛奶等等眾多選擇...全文

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農曆新年與親戚好友團圓相聚，再加上假期放鬆，難免大吃大喝，生活作息不像平常上班時的規律，等到過完年後...全文

過年期間大吃大喝，很容易就讓「腰間肉」纏上身，想要剷肥肚，快跟著教育訓練官動動身體，一次消滅你的腰間...全文

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