（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）「代謝好的人」，就是指營養素燃燒成為能量後，消耗功能良好的人。也就是吃再多也不容易變胖，不會囤積多餘脂肪的體質。反過來說，「代謝差的人」就是容易發胖，會囤...全文

什麼，體脂肪過多，竟然可能是使子宮肌瘤長大的幫兇！一般來說，肥胖女性比較容易長子宮肌瘤，而肥胖患者如果罹患子宮肌瘤，最重要的就是要先減重，才能避免肌瘤不斷長大。中醫師表示，肥胖引起子宮肌瘤...全文

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）英格蘭萊斯特市的紐瓦克屋博物館，有一個搖晃的樓梯，走上去會看到丹尼爾．蘭伯特的肖像，這是在1806年畫的。蘭伯特重達53英石（335公斤），被視為醫學界的...全文

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）明尼蘇達金地鼠足球場，中央圓形場地的六英尺（約182公分）之下，有一個由地下艙室與隧道組成的網絡。1944年，歐洲正被營養不良所苦，美國政府想要搞清楚：假...全文

近年，冰冰在國際的時尚活動大出風頭，以百變形象穿梭於各場時裝周、各個紅毯上，每每出現總讓大家驚豔，而紅透半邊天的她，卻表示自己最怕的就是「胖」！女星們為了維持自己的良好體態，都有一套自己的...全文

小編常遇到兩種人，一種是常抱怨自己發胖，其實是水腫天天纏著她不放；另一種則是臉一變圓，立刻就安慰自己「這只是水腫」。如果連變胖、水腫都傻傻分不清，又怎麼對症下藥呢？今天就讓小編來告訴你，如...全文

(健康醫療網／記者田柏升報導) 網友火燒洋芋片，燒得又亮又久，原來是因為高溫油炸後所吸附的油脂在燃燒。醫師表示，高油脂食品吃多了會增加糖尿病、高血壓、心臟病風險，過多的鹽分及添加物也會造成...全文

吃辣椒助減重？一直是網路發燒話題。醫師指出，辣椒含有辣椒素，可刺激血液循環、交感神經，確實可促進新陳代謝，但想藉由多吃辣來減重，難度相當高。縱然短時間體重會下降，但復胖機率也相當高，唯有漸...全文

減肥說起來簡單，但做起來超難，尤其外食族想要控制熱量更不容易，義大醫院專長腹腔鏡減重與代謝手術的外科醫師陳建翰提供5個重點表示，其實只要吃對方法，就算外食吃便當也能瘦，根據減重門診經驗，臨...全文

戒糖，精神變好了、體重變輕了！和很多人一樣，從學生時期我就一直在減肥，幾乎每天都會量一次體重（有時一天還不只量一次），只在意體重機上的數字，卻不曾在意吃進去的東西。少吃就會瘦！卻瘦出一身問...全文