戒掉完美主義！精神科醫師：失敗≠能力不好，一點小挫折不會摧毀你的人生 2017-12-25精神科醫師們的看診室 0 《自己滿意的人生最美好》自我要求高的人，通常與他的童年有密不可分的關係。因為缺乏安全感，認為自己如果「不完美」就無法讓父母滿意。如果不能讓父母滿意，就代表自己很糟糕，甚至是一無可取。自我要...全文
別再說「我是為你好」！精神科醫師：「嘮叨」不是關心，紓解自己的焦慮，卻增加別人的負擔 2017-11-27精神科醫師們的看診室 0 嘮叨：重複的話語，多次再提醒，指出錯誤，建議，指導...。可惜，再有用的話，聽一兩次還不錯，不斷地一再重複，則令人抓狂。通常，嘮叨是毫無效果的。因為，被嘮叨者會以啟動「選擇性失聰」功能予以...全文
鹽水蜂炮奪走他的右眼...攝影師：從鏡頭看出去，我什麼也沒有失去 2017-11-14精神科醫師們的看診室 0 精神科醫師，應是常看著人的眼睛的。不僅是因為專注的聆聽與回應，更因雙眼那引人入勝的深邃，是窺探靈魂的窗口。靈魂的光影總會在窗上閃爍，憂傷、驚懼、猶疑、防備、欣喜、期盼、凝神或恍惚抽離。轉動...全文
每個人或多或少都有「多重人格」？解開「多重人格障礙」17個秘密 2017-11-08精神科醫師們的看診室 1 「多重人格」是一個常見的名詞，每隔一段日子便會出現在電影、劇集、小說、報刊或網路討論區裡。譬如《24個比利》、《變身情人》（Kill Me Heal Me）以至最近的《分裂》（Split...全文
成就越高，壓力越大！精神科醫師診間實錄：有錢人要操煩的事，真的比窮人多 2017-07-21精神科醫師們的看診室 0 「林醫師，我可以不要做了嗎？」眼前這個男人幾乎流下了眼淚。 我一眼就認出他，數家上市公司的老闆，在電視新聞看到他意氣風發地談未來海外擴廠計畫，老實說我有一點嚇到！ 長期為失眠所苦，情緒非常...全文
精神科醫師：憂鬱症發作，就像開車踩油門衝向懸崖...這不是「想開一點」就會好的病 2017-04-28精神科醫師們的看診室 0 2 月才剛出版新作的《房思琪的初戀樂園》的才女作家林奕含，昨（27）日驚傳在住處上吊自殺，得年26歲，震驚不少書迷。當年林奕含從台南女中獲得滿級分，上了醫學系但只唸了2個禮拜就休學，後來重...全文
淺眠、頭暈、容易累...壓力讓「自律神經」提早衰老！精神科醫師教你改善「自律神經失調」 2017-01-18精神科醫師們的看診室 0 張小姐是一位30多歲的白領上班族，正處於事業衝刺期，早出晚歸、三餐不定時，早就是家常便飯。自認身體一向健康的她，近來卻飽受淺眠、喉嚨總是覺得卡卡的、有時一陣發冷或是發熱等症狀的困擾。她曾經...全文
美國研究：霸凌者和受害者，長大後誰比較有出息？答案出乎意外... 2016-11-16精神科醫師們的看診室 0 遭到霸凌時該怎麼辦？打回去嗎？這是唯一解嗎？ 答案當然不是。但是對當事人來說，紙上談兵的內容，通常幫不上什麼忙，所以在這邊用文字來提供所謂的「解」，也不是真正有用的解法。 比較大的問題應該...全文
聽說安眠藥會吃上癮，愈吃愈重，將來就戒不掉了？精神科醫師怎麼說... 2016-11-11精神科醫師們的看診室 1 先講這個問題的答案——不會！千萬別聽人以訛傳訛，把安眠藥當成洪水猛獸，而長期強忍失眠的痛苦，造成更嚴重的身心傷害。 在醫師的指示下，正確使用安眠藥，不僅不會上癮，將...全文
嫁給媽寶、還被傳染性病，咬牙忍10多年，終於等到他中風了，大家卻叫我放下？ 2016-09-24精神科醫師們的看診室 0 她，年輕、個性開朗、擁有公職鐵飯碗，是眾人心目中最佳媳婦人選。 適婚年齡遇佳偶，她在親友的祝福下結婚了，憧憬著幸福的未來。 沒有想到，她的男人竟然是「媽寶」一名。 不僅婆婆護子心切，連出嫁...全文
