人生沒有最痛，只有更痛！《華燈初上》7大心碎語錄：「恨一個人比原諒簡單，對他殘忍一點，就是對自己好一點」 2021-12-14Bella儂儂 0 Netflix熱播台劇《華燈初上》除了懸疑的命案主線讓人想破頭也猜不到後續發展，錯綜複雜的感情線同樣十分揪心，小姐與恩客歡場動真情、大學生與媽媽桑的姊弟戀都相當精彩，也產生不少引人共鳴的戀...全文
去角質靠「橄欖油和糖」就夠！43歲林嘉欣私傳「不老童顏」秘訣大公開：4招打造零死角美顏 2021-12-02Bella儂儂 0 今年以準影后之姿再度征戰金馬盛典的林嘉欣（Karena）你還記得嗎？她過去曾是香港第一位創下最佳女主角、最佳女配角與最佳新演員獎三項獲獎肯定的三冠王～今年更在新作品《美國女孩》中飾演單親媽...全文
不想毛孔粗大、滿臉粉刺，醫師認證「這種洗面乳」最有效！韓國皮膚科醫師的「5大美肌Tips」 2021-11-18Bella儂儂 0 天氣逐漸悶熱，出油、粉刺、痘痘等毛孔問題跟著找上門！除難以預測的油水不穩定膚況，「毛孔粗大」更是許多女孩的噩夢～難道粗大毛孔真的沒藥醫了嗎？除了勤保養、做醫美修護之外，日常護理又有甚麼訣竅...全文
靠洗頭，竟能練出川字肌！韓國第一超模獨傳「洗頭瘦身術」只要洗頭多2動作，還能鍛鍊腿部肌肉 2021-11-05Bella儂儂 0 想要瘦身成功，可不只能單靠節食、極端運動規劃，更得把運動、飲食變成日常習慣，才能瘦得健康沒有壓力！韓國第一超模韓惠珍，不僅是各大品牌的時尚寵兒，私底下的她更是一位健身專家 ~ 不只時常分享...全文
張鈞甯獨傳的「瘦手臂按摩法」：只要「躺著」就能剷掰掰袖！每天3分鐘，還可緩解肩頸僵硬 2021-10-08Bella儂儂 0 繼電影《孤味》、《緝魂》後，張鈞甯的人氣持續水漲船高，不過近期正在準備新作品、暫緩休息的她也沒閒著！換下演員身分斜槓養身專家，大方在社群上教粉絲怎麼瘦身、飲食～張鈞甯瘦手臂密技全公開，女神...全文
在公司坐太久，一張「椅子」就可剷大腿、手臂肉肉！超燃脂「5分鐘瘦身操」健身專家做給你看 2021-09-29Bella儂儂 0 疫情趨緩，多數人也逐漸從居家辦公形式回歸辦公室生活，不過長時間久坐、運動時間減少的問題也接踵而來！你是否也因久坐辦公讓屁股越來越大、臂膀贅肉總是減不掉，甚至小腹大腿無處可藏嗎？缺乏時間運動...全文
防曬、隔離霜差在哪？9成人都搞錯！皮膚科醫師告訴你4大「使用禁忌」，用錯了恐臉上皺紋、粉刺激增 2021-09-22Bella儂儂 0 所有女孩都知道，防曬是保養基本功～而市面上的防曬類單品，除了基本的身體、臉部防曬乳之外，還有兼具潤色、修飾美肌效果的防曬隔離霜／飾底乳！但隔離霜霜的使用方式和防曬一樣嗎？兩者又能否相互取代...全文
168斷食、七日斷食不夠看！你聽過「雞蛋斷食法」嗎？一天●顆蛋，搭配3類食材吃瘦更快～ 2021-09-09Bella儂儂 0 瘦身減肥是女人一輩子的課題，而除了強效運動規劃之外，斷食減肥法也是近幾年頗受歡迎的一項新選擇！繼168斷食、七日斷食成為女孩間共同的默契後，韓國女團間還盛行著一套「雞蛋斷食法」，透過規律的...全文
連小S、湯唯都在喝的「豆漿減肥法」，你試過了嗎？早餐前喝一杯，搭配●●一起吃瘦更快 2021-09-02Bella儂儂 0 總是苦惱身材線條不理想、卻又無法下定決心來一場魔鬼訓練運動菜單嗎？親愛的想減肥你可以從對的飲食上下手！高營養價值的「豆漿」被許多人視為減肥、健身聖品，就連小S、湯唯都是靠喝豆漿維持身材的呢...全文
43歲楊謹華的「獨門減脂菜單」大公開：照吃「澱粉」還能維持體態！她的早餐都這樣吃... 2021-08-27Bella儂儂 0 由林心如、楊謹華台劇圈雙姝所主演的《華燈初上》，尚未開播就讓劇迷們頻頻敲碗！而在劇中楊謹華不僅和林心如比演技、比心機、比手腕，更比美貌與身材！今年43歲的她，不僅保養有成，緊緻瓜子臉上看不...全文