模特兒一雙又細又長的腿是多少女生羨慕的對象，但是該怎麼做或是按摩才能有效瘦腿呢？南韓美容專家朴惠貞在書中分享她的「神手按摩術」，每天只要花上短短的10分鐘，就能按摩出零贅肉長腿。每天花10...全文

女神張鈞甯近期與大陸演員張翰演出電視劇「溫暖的弦」，點閱率飆破10億，因工作往返兩地，必須將自己狀態維持得最好，原來除了外在保養，鈞甯更可以說是身體調理的專家！1.飲食三角形準則張鈞甯說要...全文

模特兒出道的北川景子，在戲劇表現相當亮眼，她甜美的長相更曾被票選為日本最美女星，纖細的身材和巴掌臉的她，其實以前也曾胖過，她分享溫和的飲食和保養，在一個月內瘦下5公斤，不但身體變輕盈，皮...全文

從100公斤瘦到50公斤要多久？南韓最近爆紅的YouTuber JINI短短兩年，從原先的100公斤先減到70公斤，最後成功在兩年內成為體重只有50公斤的正妹，究竟她是如何達到這樣的瘦身...全文

36歲的Angela張韶涵，據說身高158公分，體重也都保持在39公斤，這麼多年來身材也沒有什麼變化，就在最近她終於不藏私的公開她的飲食+運動雕塑法，看完她的分享後，令人不禁佩服她的自制力...全文

去過中國拍戲的女星都知道，規律飲食加上重鹹口味，要瘦很難！年初才殺青返台的郭雪芙，同樣也有著水腫困擾，看她怎麼吃甩掉水腫，搭配運動回歸女神身材！1.一週運動3天，回歸「緊」行列女生的肌膚...全文

珍妮佛勞倫斯Jennifer Lawrence可說是好萊塢近年最炙手可熱的新生代女星，除了積極挑戰各種角色，她的才華與潛力也不斷往上攀升，今年她更化身一位性感致命特務，成為一名俄國間諜《紅...全文

忙碌的生活讓妳沒時間運動，卻又想一展雙腿美麗曲線嗎？胖胖腿一向是女孩們的天敵，每天坐在辦公室，長期下來壓迫雙腿的血液循環，而感到浮腫，在夏日將至之際，和韓國辣媽學伸展操，只要睡前做兩招，就...全文

近年，冰冰在國際的時尚活動大出風頭，以百變形象穿梭於各場時裝周、各個紅毯上，每每出現總讓大家驚豔，而紅透半邊天的她，卻表示自己最怕的就是「胖」！女星們為了維持自己的良好體態，都有一套自己的...全文

全智賢找不到任何缺點的模特兒等級身材，一眼看上去就被她修長又勻稱的雙腿吸引！提供給大家3招在家就能獨立完成的輕雕塑運動，趁睡前好好加強，很快就能自信露出美腿了！問題一：無論穿長褲或短褲，女...全文