5分鐘疾診室

一條「彈力帶」 就可幫忙增肌減脂！大家好我是物理治療師簡文仁，最近大家對增肌減脂非常的夯但這個很棒，你的肌肉可以增加，避免肌少症的風險而且讓你的生活更如意，因為你的肌力夠，你的日常生活應付...全文

點我看影片久坐族注意！坐超過6個小時 竟會短命22分鐘最近很多很多因為上班形式的改變，大部分都是用坐式的，那坐式的話就變成坐姿是主要工作和休閒的姿勢。很多人上班坐，回家上網、看電視、打手機...全文

點我看影片台灣人很愛吃蛋，一年吃掉2000多萬顆的蛋，但是蛋的網路謠言也真的好多，其實在說網路謠言之前，我必須先說一下蛋真的是一個良好的蛋白質來源，它是很容易吸收的，而且它的價錢又是非常便...全文

如果你對自己的基因，也就是先天的體質，有更好的瞭解的話，就比較容易設計出一套適合你的醫療規劃，來預防癌症及慢性病的發生！衛服部所公佈的2019年國人十大死因，其中除了肺炎是感染症，還有意外...全文

媽媽界的神藥三寶：B5、羊脂膏、屁屁膏，用來處理異位性皮膚炎有效嗎？異位性皮膚炎它的治療可能不是只有擦擦藥就好了那我們注意的是應該是從小朋友一些吃的食物上面要注意不要吃到一些過敏原的東西環...全文

迷思1：益生菌是吃越多越好嗎？目前研究顯示菌如果吃要有效菌落一定是很重要、菌數也是很重要菌株、菌種也是很重要菌的數目呢？10的9次方，就是10億顆菌其實就夠了那有時在市面上說我有多少，20...全文

金氏世界紀錄列為最營養的水果是什麼呢？就是酪梨酪梨原產於美洲但是台灣現在生產很多的酪梨那進口的酪梨其實比台灣的酪梨吃起來這個口感實在是差很多台灣的酪梨又大又好吃，而且口感又勝於進口的那酪梨...全文

各位，可能會碰到小孩子莫名其妙的就是很痛到底這個痛，是有問題的痛，還是沒有問題的痛要不要做檢查呢？應該是，很常困擾家長、也會很擔憂小孩子到底有沒有什麼問題？今天我們就來特別為這個題目，怎麼...全文

1分鐘快速檢測法判斷腹痛胃痛或是婦科疾病我跟大家簡單分享一下你怎麼去辨認你的肚子痛，它的狀況是哪一個肚子的器官出了問題我們可以用自己的肚臍當正中心可以把自己的肚臍的上面跟下面分成上下2個部...全文

你知道嗎？台灣人愛吃胃藥是世界第一名根據統計國人1年可以吃下22億顆的胃藥這其中有17億顆都是所謂的制酸劑假如制酸劑的厚度一顆是0.2公分來計算台灣人1年吃下制酸劑可以疊出6,693座的1...全文